在體操這個項目中，中國的男子體操隊表現要好於女子體操隊。男子體操先後湧現出了李寧，李小雙，李小鵬，鄒凱等楷模。李寧更是創造了世界體操史上的神話，他贏得的世界冠軍就多達14個，其他大大小小比賽的金牌更是超百枚。相比之下，中國體操女隊則要失色不少。不過值得一提的是，雖然女子體操隊成績不及男子體操隊，但是中國首個體操世界冠軍卻是有女隊的馬豔紅奪得的。她是在1979的體操世錦賽上，在高低槓這一項目中為中國帶來了首枚體操金牌。
除了馬豔紅，中國女子體操在高低槓這個項目上，還是有過幾位世界冠軍的，陸莉，樊迪，羅莉，何可欣，姚金男等人都拿到過高低杆的世界冠軍。其中何可欣更是在18歲時就拿到了這個項目的世界盃，世錦賽，奧運會，亞運會，全運會的全滿貫。目前為止，她是國內第一個，也是唯一一個拿到了女子體操單項全滿貫的運動員。這項“殊榮”的取得，可謂是可喜又可惜，可喜的是女子體操終有首個大滿貫，可惜的是中國女子體操成績不甚理想。
誠然，能成為中國女子體操第一人，付出的努力是常人所不能理解的。5歲這個年齡，是許多90後還在媽媽懷裡撒嬌的年紀，而何可欣已經在北京地壇體校，尚春燕教練麾下進行體操訓練了。天賦和汗水終究為這位90後的小姑娘換來成就，她以每2到3年爬升一級的速度，從北京地壇體校到什剎海體校，再到北京隊，到了2005年13歲的何可欣就成為國家體操隊的一員。憑藉著2007年在城運會上的出色發揮，何可欣在國家隊中成為主力隊員。
2008年16歲的何可欣迎來來大爆發，在4月的體操世界盃上，她以罕見高分奪得高低槓金牌。在賽場上，她完成了一套A分7.7的動作，引來觀眾席的陣陣驚呼。官方網站更是以“完美，極具才氣，表現非凡”來形容這位高低槓公主。4個月後，在家門口的北京奧運上，中國體操隊也獲得了大豐收，中國男子體操隊一口氣拿來7枚金牌，女子體操隊也不錯奪得2金。而這兩枚金牌何可欣都有貢獻，她先是和隊友合作拿下了女子團體冠軍，接著一鼓作氣摘得了高低杆金牌。
然而，人生起起落落是很平常的事，2年後的體操世錦賽上，一次意外失手讓她拿到了2年來的最低分。不過經歷過大風大浪的何可欣很快調整好心態，在1個月後的廣州亞運會上，再次以罕見高分奪冠，從而實現了五大賽事的“全滿貫”。在為觀眾奉獻了16年精彩高低杆體操藝術後，何可欣於2013年全運會賽後吻別她心愛的高低槓，正式宣告了退役。
退役後，何可欣選擇了讀大學深造，她在北京師範大學選了自己喜愛的專業攻讀。在自己喜愛的校園裡學著自己喜歡的專業，感覺時間會過的飛快。一晃眼，5年過去了，何可欣也研究生畢業了，她還特意在自己的個人媒體平臺表達了自己的喜悅。
畢業後的何可欣也更多的參與到了社會活動中去了。在多哈體操世錦賽上她就和同為奧運冠軍的程菲做了一把直播解說。看的出來，何可欣身材保持的還挺好的，不過程菲就有稍許發福了。
高低槓公主還是一位十分有愛心的人。她時不時會參加一些貧困兒童愛心助學活動，奧運健兒公益服務大行動，貧困地區孩子們舉行的慈善拍賣活動。儘管她已經不能在賽場上幫助國家取得榮譽，但這位曾經讓國旗一次次在賽場上升起的英雄，依舊在另一個賽場上幫助祖國有需要的人群。祝福這位高低槓公主生活美滿
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