近日，《中國詩詞大會》第四季完美收官，作為主持人的董卿，亦如往日，散發著令人賞心悅目的知性美。
她像一陣春風，如約出席在詩詞大會的舞臺上。
可就在前不久，網友們的“好想董卿”上了熱搜。
起因是2019年的春晚，董卿再度缺席。
想起去年，連續十三年主持春晚的董卿沒有出現在大年三十的舞臺上，觀眾們都說很不適應。
當時，董卿的團隊是這樣回應的：
“時間和精力有限，專注於想做的節目，會失去一些東西，就像過去十三年主持春晚，沒辦法回家過年一樣。”
這幾年，董卿給人的印象不僅僅停留在春晚的舞臺。
她曾經暫停如日中天的事業赴美求學，留學歸來沒有回到熟悉的綜藝舞臺，而是主持當時並不火熱的文化類節目。
於是有了《中國詩詞大會》上出口成章，《朗讀者》裡親自擔當製片人。在綜藝節目霸屏的今天，董卿主持的文化類節目獲得了口碑和收視的雙重認可。
董卿說：“時間有限，要留給新鮮的東西。”
如今的她，撕掉了“春晚標配”的標籤，也不需要依附任何標籤。
她可以華麗歸來，也可以從容離開。
她讓大家看到了，懂得“放”的人生，有多精彩。
01
放下，是真正的擁有
詩人泰戈爾說：當鳥翼繫上了黃金時，就飛不遠了。
人生在世，如果放不下名利，放不下得失，就像在鳥翼上繫上沉重的黃金，飛不上高空，到不了遠方。
秋天，禪院裡紅葉翩翩，小沙彌跑去問師父：紅葉這麼美，為什麼會掉呢？
師父一笑：因為冬天來了，樹撐不住那麼多葉子，只好舍下。
俗語說，捨得，捨得，有舍才有得。
國學大師錢鍾書一生淡泊名利，蝸居書齋，專心治學，謝絕應酬，過著出世般的生活。
他的著名小說《圍城》發表後，在國內外引起巨大反響。一次，有位英國女士來到中國，慕名給錢鍾書打電話想拜見他。
錢鍾書拒絕了她，在電話裡幽默地說：”假使你吃了一個雞蛋覺得不錯，又何必要認識那下單的母雞呢？“
錢鍾書晚年時，《當代中華文化名人錄》節目想採訪他。
在別人眼裡，這是名利雙收的好機會，而錢鍾書卻婉言拒絕了。
他說：“我都姓了一輩子‘錢’了，還會迷信這東西嗎？”
正因為錢鍾書放得下名利，不為名利所累，才能保持平和自得的心態，在喧囂俗世中收穫了雲淡風輕。
放下，便得自在。
02
放空，是真正的充實
心理學上，有一種心態叫空杯心態。
想要接納更多的東西，先得把自己想象成“一個空著的杯子”，將內心歸零，懷著放空過去的態度，去融入新的環境，接納新的事物。
意大利有一名叫霍爾德·梅斯納爾的登山者，他是世界上第一個不使用氧氣登上珠穆朗瑪峰的人。
當他下山後，別人問他成功的秘密。
他說：“這沒什麼秘密，我知道大腦是一個重要的氧氣源，科學家告訴我們，各種思想在大腦中相互撞擊時要消耗我們吸入全部氧氣的40%。所以，為了減少對氧氣的消耗，我只有向前這個念頭，至於其他的任何想法我都把它從腦子裡拋掉。
沒有雜念，我就等於放下了一個背在身上的巨大包袱，輕鬆向前。這就是我成功的全部秘訣。”
股神巴菲特，他每天到辦公室後要做的第一件事是什麼呢？
不是確認股價，不是瀏覽新聞，也不是計算收益。
他只是坐在自己的椅子上，靜靜地望著天花板發呆，放空自己。
讀過《喬布斯傳》的人都知道，冥想是喬布斯的靈感之源。
喬布斯通過不斷地練習冥想，調整心態，提升專注力，抵達一種空鏡。
據說喬布斯在做重要抉擇前，譬如產品的取捨決策前，他會先閉目靜坐，然後叫屬下將相關產品的設計一併放到禪墊的周圍，他來決定選擇哪個放棄哪個。
木魚虛心，鐘鼓空腹。把自己放空，才能容納萬物。
03
放心，是真正的用心
現代社會的人們，生活節奏越來越快，每天都活得爭分奪秒。
朋友小文就說她每天忙得像個陀螺，人累心更累。
每天早晨一睜開眼，就開始了打仗一樣的忙碌。孩子要上學，家人要上班，要準備好衣服、飯菜和上班所需的物品，早飯急匆匆扒拉一口，就得踏上行程。
中午如此這般再重複一遍，直到晚上，忙完單位的工作和一天的瑣事，才有時間歪在沙發上喘口氣，這時已是深夜。
生活中，似乎哪一件事也不能等，就像上滿了弦一樣，小文也活得越來越焦慮。
焦慮成了現代人的通病。投了資沒有馬上得到回報要焦慮，買了期房遲遲交不了工要焦慮，看了病吃了藥沒用馬上好要焦慮，上班堵車要焦慮，公交車坐過了站也要焦慮……
我們的心一直懸在空中，放不下來。
余光中在《假如我有九條命》中寫道：
最後還剩一條命，用來從從容容過日子，看花開花謝，人往人來，並不特別要追求什麼，也不被“截止日期”所追迫。
什麼才是用心生活？
我想不是把生活填得滿滿的，每天忙碌不停。
用心生活是把心安頓，坐看庭前花開花落，笑看天邊雲捲雲舒。
電影《臥虎藏龍》裡說：
“當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。”
懂得放，世界就在手中。
懂得放，人生才更精彩。
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