說起來車曉，很多人都會很有好感，一個實力派的演員，長相也好看，尤其是氣質，給人一種冷清、知識型的感覺，是很多人心目中的女神！
車曉算是出身在演藝世家，父親車曉彤曾經在《西遊記》中飾演金角大王，在《亮劍》中飾演劉伯承，是名副其實的老一輩藝術家。母親王麗雲，也是著名的演員，曾和趙麗蓉一起合作小品《急診》，還曾榮獲過“金獅獎”。在這兩位家人的薰陶下，車曉的演技自然是青出於藍而勝於藍的。
只是，後來因為結婚、離婚等原因，慢慢的就很少出演電影和電視劇了，但是出色的作品依舊不不少，比如《大男當婚》、《別逼我結婚》、《青雲志》、《好先生》，剩下的就是一些綜藝節目的錄製，在《演員的額誕生》中表現也非常驚豔！
車曉除了演技好，氣質超級棒之外，還有一個很突出的特點，就是對於身材的管理非常到位，出道那麼多年以來，從來沒有見到他胖過，體重也從來不超過90斤，最瘦的時候只有82斤，這樣的身材，經常惹的很多網友羨慕不已。
所以，這樣的身材究竟是怎麼養成的呢？這其實和車曉的一些個人經歷有關係，因為出身在演藝世家，所以從小對體型保持就有很系統的概念，飲食和運動都會經常注意，這也就造就了她很難胖起來的體質。
這些細節總結下來，其實有6點，咱們今天一一講解：1、飲食吃素比較多，少吃肉食，但是會特意安排一些豆製品補充蛋白質；2、常年保持運動的習慣，跑步、游泳、空中瑜伽已經堅持了多年；3、飲食中少吃精米白麵，多吃粗糧；4、烹飪方式清淡，少油、少鹽、少糖；5、細嚼慢嚥，一點點吃更容易飽；6、維持身材要有耐心，長久堅持才是硬道理！
把這些細節培養成生活習慣，生活中的每一個細節都在幫助減肥，自然就不會胖了！
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