正值三月易上火，
身体排毒、败火吃什么效果比较好？
珍合堂来推荐。
一、黑木耳
排毒、解毒、清胃、涤肠、活血、止血，吃黑木耳能把消化系统内的杂质排出体外，以排毒清胃。
二、莲藕
春季吃莲藕，排体内废物净化血液、清热除烦、健脾养血、滋阴养胃、润肌肤，常用面色红润。
三、石榴
春天适当吃一些石榴，促进人体新陈代谢、补充能量、过滤毒素，注入新鲜能量。
四、香蕉
香蕉润肠通便的功效人尽皆知，每天坚持吃一到两根香蕉，排出体内毒素，还能减肥瘦身，使人美丽健康。
五、草莓
草莓可生津润燥、助消化、促吸收、清洁肠道、消除便秘。
六、葡萄
春季适当吃一些紫葡萄，能排毒且清除体内垃圾。
七、黄瓜
黄瓜可清爽排毒、凉血败火、清咽润嗓、清除体内垃圾。
珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识，请大家学以致用，多多分享，多多传播，把健康传递下去。
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