獨處是一種特別的能力，是努力學會跟自己相處的能力。能跟自己長久相處的人，也是一個內心足夠強大和豐厚的人。常有人說，孤獨是生命的常態。 我們生來，似乎無可避免地要面對孤獨。 即使身邊有親人、朋友，甚至愛人，但還是常常有覺得孤獨的瞬間。
小時候，害怕父母不在家，害怕一個人對著空蕩蕩的房子裡，那是一種內心沒有依靠，缺乏安全感的孤獨。 長大了，發現生活總有很多未知的意外。成年人的生活裡沒有容易二字，而所有的艱辛，總要一個人地去面對。那些痛苦難受，沒有人能幫得了自己，都需要一個人獨自消化承受。
龍應臺有這樣一句話，修行的路總是孤獨的，因為智慧必然來自孤獨。卡耐基曾經在《人性的弱點》一書中寫道： 我總結了三種能使我們發現自我並使之與眾不同的方法： 每天為自己安排獨處的時刻； 努力破除束縛自我的惡習； 用狂熱與興奮去追求自己的目標。 他把獨處列到第一項，並且進一步闡述了獨處帶來的好處： 每天擠出一小段時間獨處，不受任何外來的干擾，便能好好地認識你自己，反思你的生活、信仰和種種行為。
作家張方宇曾說：“越是優等的人就越是喜歡自己獨處，因為一切都清清楚楚，越是劣等的人就越是想和別人攪合在一起，當一切都變得不清不楚，他們就有了下手的機會。”著名作家村上春樹很喜歡獨處。他每天清晨五點起床，晚上十點之前就寢，過著簡素又規律的生活。一天之中， 清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間，因此，他會在這段時間內集中精力完成重要的工作。 隨後的時間，或是用於運動，或是處理雜務，打理那些不需要精力高度集中的工作。日暮時分便優哉遊哉，或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，儘量早點睡覺。古往今來，許多成大事者，都能安頓好一個人的時光。 有一幅對聯說：“朱晦翁半日靜坐，歐陽子方夜讀書”。翻譯過來的意思是：儒學大師朱熹喜歡花半天時間靜坐，歐陽修常常在萬籟俱寂的夜裡讀書。不管是朱熹還是歐陽修，都特別喜歡在一個人的時光裡，尋找自己、豐盛自己。 看過這樣一句話：“一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。”
獨處，是做回自己。 叔本華說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。” 獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖然有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。 在獨處時，我們從別人和事物中抽身出來，回到了自己。 陳道明喜歡一個人呆在家裡，彈鋼琴，用毛筆抄《道德經》之類的古籍，揮筆潑墨畫山水，或坐在雕花的中式座椅上讀書，寫雜文。 窗外天空純淨如水，屋內時光靜好，很有一種讓人心動的美感。馮小剛笑話他一個人宅在家裡，遠不如一場飯局有用。 陳道明淡然一笑： “不為無用之事，何以遣有涯之聲？不汲汲於名利，靜下心來做一些無用卻靜謐美好的事，何嘗不是一種修行？” 是啊，擺脫了外界虛名浮利的誘惑，一個人安靜地做自己喜歡的事，心才能靜下來，迴歸真實的自我。 人生需要獨處的時刻，在獨處中遇見最真實的自己，迴歸精神的安寧，迴歸靈魂的本真。
獨處，是最好的修行 。獨處是一種靜美，也是最好的修行。古人說“君子慎獨“，君子擁有更優質的獨處能力。能在獨處時安然自得，必能在熱鬧中淡然自若。 只有獨處時，才能超越俗世的爾虞我詐，拋開一切凡塵瑣事，迴歸靜寂的心境。 只有樂於獨處的人，才能在靜寂中反省、思考、開悟，從平凡中看到不平凡，從一團亂麻中理出頭緒。獨處是一個人最好的增值期。 與其掛著空洞的笑臉，為了社交而社交，不如面對真實的自己，提升自己的內涵，豐富自己的精神世界，讓自己變得強大起來。 你若盛開，清風自來。
獨處，是一種高遠的境界 。莊子說：“獨與天地精神往來”，人只有在獨處之時，方能撥開迷霧，心靈遊於物外，與天地精神往來，看清生命的真相。獨處，是一種高遠的人生境界。 蘇東坡寫過一首詞： 夜飲東坡醒復醉，歸來彷彿三更。家童鼻息已雷鳴，敲門都不應，倚杖聽江聲。 長恨此身非我有，何時忘卻營營。夜闌風靜轂紋平，小舟從此逝，江海寄餘生。 寫的是蘇東坡深夜宴飲，回來彷彿已經三更。家裡的僮僕已睡熟，鼾聲如雷鳴，怎麼敲門都沒人應，蘇東坡只好獨自倚著木杖聽江水流淌的聲音。 如此靜夜，置身茫茫天地之間，聽著江水滾滾東流，蘇東坡忽然醒悟，悟到自身渺小如滄海一粟，生命短暫如江水一逝不復返。 生命如此美好而短暫，卻為些蝸角虛名，蠅頭微利而你爭我鬥，浪擲時光。 蘇東坡不禁感慨：“長恨此身非我有，何時忘卻營營”，惟願駕著一葉扁舟遨遊天地之間，“小舟從此逝，江海寄餘生”。 獨處讓人醒悟，讓人悟到自身的渺小，讓人看清生命的真相。 見自己，見天地，見眾生，跳脫功名利祿的誘惑，不困於得失成敗，抵達高遠的人生境界。
在生活中，我們總能發現，那些在某一領域做出成就的人，多少都有點孤僻。愛因斯坦曾說，對於一位冥思苦想的物理學家來說，像燈塔管理員這樣安靜孤寂的工作是最理想的。
反觀那些忙於迎合與應酬的人，看似天天忙忙碌碌，卻再也沒有時間提升自我。他們看似朋友很多，但真正需要幫忙時，卻沒有人真心願意幫助自己。曾在一本書中看過這樣- -句話:一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。 有時候，低質量的社交，不如高質量的獨處。
作家李尚龍說過:寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些獨處的時間，終究會隨著我們年齡增長而減少。你開始高朋滿座，你開始酒局不斷..... 可惜的是，很多人並不知道獨處的價值，那些獨處的時光才會讓你發光。人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能活得愈加有深度。利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩。一個人的浮世清歡，一個人的細水長流，也很好。
成年人的社交，本質上不過是一場等價交換。只有獨處，提升自己，才能獲得社交的重要籌謀。否則，便將活成了慣於取悅他人的烏合之眾，在日復一日的重複瑣碎中，庸庸碌碌地度過一生。才知道，獨處之所以是成年人最好的奢侈品，是因為一個人獨處的時候，才是最重要的增值期。
無事修心，有事修身，用心是成功的不二法門。 無事的時候，讓心忙碌起來，讀書、寫字、走進大自然，感受自然賦予生命的饋贈，學會獨處時候的靜心思考； 有事的時候，讓身體忙起來，專心一意把事情做好，用心讓自己在歷練中成長，隨著年齡的增長，不斷增加自己生命的厚度。 閒暇時獨處的思考，是事情做到極致的鋪墊，一張一弛讓生命從中獲得更豐厚的收穫，像愛惜金錢一樣珍惜時間，不虛度、不留下遺憾，這才是生命真正的意義。
曾在一本書中看過這樣一句話：一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。有時候，低質量的社交，不如高質量的獨處…
可惜的是，很多人並不知道獨處的價值，那些獨處的時光才會讓你發光。人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能活得愈加有深度。利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩。
一個人的浮世清歡，一個人的細水長流，也很好。越強大的人越渴望獨處，越喜歡獨處的人，也往往會變得越強大。 在獨處中，邂逅自己的成長，在悠然中，反思自己的不足，在安然裡，陶冶自己的情操，在沉思中，沉澱自己的生命。 獨處，是一種靜美，也是一種修煉，更是自我最好的增值期。
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