“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国的正能量是指所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，并贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。正能量可以引导人们有积极向上的三观（世界观，人生观，价值观）。——百度百科
由此可见，时刻都保持正能量对一个人的成长发展是多么重要，在面对生活中大大小小琐事的时候，与其怨天尤人，整天抱怨，不如用一颗积极乐观的心态去面对，这样你不仅能快速完成自己的任务，还能获得更多的成就感和自信，再下次面对更困难的事情的时候，也不会再去害怕了，那么我们生活在这个时代，怎样才能才能无时无刻都保持正能量呢？我你三大法宝，学会那么你就能时刻保持正能量了。
- 一换位思考
顾名思义，换位思考就是转换角度站在别人的角度看问题，不再以自己的利益为首要出发点，而这样你就会理解别人。
在这想给大家分享一个发生在我身边的故事：我有个朋友，他和她女朋友没有住在一起的时候从来没吵过架，天天在朋友圈秀恩爱，照片从早到晚都没消停过，后来他们出去租房子了，各种问题都出来了，因为生活中的小事情双方各执一词，天天吵架，分手之后又复合了，终于有一天他满脸烦躁的找我倾诉，问我这种情况下他该怎么办。我告诉他在一件事情发生后不要总是急不可待的去发表自己的观点，多在她角度听听她的看法，如果觉得她做法可行就听她的就好，如果觉得不可行的话，再去说为什么不可行，你有更好的解决办法。他若有所思，我也不知道他有没有理解，但是从那以后她就再也没有因为感情问题找过我了。
如何才能时刻保持正能量？一定要学会换位思考，当你理解了别人的同时也理解了自己。
- 二释放压力
我们所生存的世界其实就是一个压力网，压力就像蚕所吐出的细线，如果压力越多，你所吐出来的丝线也就会越多，久而久之，你的压力网越来越密集，最后把自己包裹起来，陷入封闭，于是各种负能量在心中生根发芽。所以生活在这个世界上，会有各种各样的压力，这很正常，但是我们不能让压力织网，累积下来，我们应该学会释放压力，那么如何才能释放出压力呢？其实很简单。
时间充裕的话，建议你去运动，让整个人震动起来，不一会儿你就会有精神了，最好是有规律的运动，规定好时间，比如晚饭后出去散散步；如果没有时间的话，另外可以在家买个指甲板，没事的时候在上面走一走也是不错的，或者每天用热水泡一泡脚，也能释放你一天的工作中的压力。
如何才能时刻保持正能量？一定要要学会释放压力，释放完压力正能量离你还会远吗？
- 三规律作息
我爸经常对我说：“现在年轻人的体质哟，真的是一代不如一代",确实和老年人的生活想比，明显我们年轻人紊乱的生活钟无形中给我们增添了巨大压力，就随便问几个问题吧,你会吃早餐吗？你是中午起床还是下午起床？你有固定的三餐时间吗？你能保证10点左右睡觉吗？我相信绝大数人都是不能做到的，其实我也没做到，经常会忙着忙着就忘记了时间，然后一看时间晚上12点已经到了。其实睡眠还是很有学问的，分享一些窍门给大家：晚上睡觉不要把手压在胸口，会作恶梦。也不要压在腹部，会承受很大的压力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。另外不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不着；很累还睡不好，表示肝已经严重受损。
如何才能时刻保持正能量？一定要学会规律作息，规律作息同时也规律了你的心态。
你还在为工作的事情而烦心吗？还在为家庭琐事而争个鱼死网破吗？还在悲观的生活着吗？在看完本文的时候相信你已经知道怎么做了，但是能不能时刻保持正能量，还得看你们能不能落实到行动上去了。
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