還記得包麗嗎？那個北大女生，一個被PUA毀掉的女孩。
4月11日，包麗去世了。
“這位在重症監護室躺了半年多的女生，最終還是告別了這個她眷戀著的和眷戀著她的世界。”
四個月前，南方週末的一篇深度報道《「不寒而慄」的愛情：北大自殺女生的聊天記錄》引爆了全網：
文章中的主人公是北京大學法學院大三學生包麗，自2019年10月9日服藥自殺陷入昏迷後，她再也沒有醒來。
後來，包麗的母親發現了女兒與其男友的聊天記錄，認為找到了女兒輕生的真相。
包麗男友叫牟林翰，是北京大學政府管理學院2015級學生。當時包麗媽媽對記者說：“女兒是被牟林翰逼死的”。
通過聊天記錄得知，牟林翰把自己的處女情結，通過侮辱的方式，強加給包麗，並一步步通過威脅要求包麗拍裸照、紋「牟林翰的狗」、先懷孕再流產、甚至做絕育手術等等。
這段扭曲而獵奇的戀愛關係，本質是男生對女生長期進行的精神控制和精神暴力，同時也讓一個詞：PUA，在大眾的視野裡火了起來。
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PUA究竟是什麼
PUA，全稱Pick-up Artist，字面意思是搭訕藝術家，起初指的是一群受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善情商的男性。
最初的PUA可以被視為克服社交障礙的一種手段，但之後卻開始逐漸變質，被別有目的的人利用為情感欺騙和心理操縱術，成為“不良PUA”。
回顧包麗和牟林翰的戀愛矛盾：在牟林翰之前，包麗談過戀愛，有過性行為；而牟林翰執著於處女這件事，不斷地對包麗進行侮辱和洗腦，從而引發包麗的愧疚感。
▲PUA前
▲PUA後
經受過持續的謾罵羞辱，和動輒滿屏的言語暴力，包麗徹底顛覆了價值觀：從原先堅定“最美好的東西是自己的未來”，到後來自詡垃圾，選擇用藥物結束了自己的生命。
在一檔名為《和陌生人說話》的訪談節目中，主持人採訪了22歲的大學生PUA上癮者林晨。
當年，林晨作為一個從小城鎮中走出來，掙扎在貧困線上的自卑青年，在兩性交往上一直非常拘謹。但是在系統的自學了PUA理論之後，三年來，他已經騙了400多個女孩。
「如果愛情是場遊戲，那我一定要玩到最強王者。」
然而這樣攻無不克的方式卻並沒有給林晨帶來預想的快感，內心潛藏的罪惡感與難捨的慾望之間的矛盾愈見加深，一邊為自己的行為噁心，一邊卻脫離不出這樣的行為模式。
另一位採訪的女生吳茗曾在大學期間發現，自己的男朋友是PUA協會的學員。在發現以後她一度崩潰，即使已經結束了那段關係，後遺症依然很嚴重。
如今，雖然在外人看起來她已經和任何一個正常人一樣了，和男生聊天總是小心翼翼，生怕一不留神就成為對方的“教材”，甚至懷疑家人對自己的愛，也會懷疑親密關係本身。
無論是PUA學員，還是被PUA加害的人，不良PUA造成的病態思維都給他們的人生烙下了不可磨滅的創傷。
這些案例令人憤恨和惋惜之餘，我們也會反思，是否在我們的教育中，缺少了一堂戀愛課。
當遇到不良PUA時，我們如何識別親密關係中的暴力？如何擺脫關係中的精神控制？
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如何辨認生活中的不良PUA
很多人認為PUA只是網絡上的熱詞，離現實生活很遙遠。
但是據數據統計，國內的PUA學員已經達到200多萬。業內人士透露，國內起碼有5000家PUA公司，不良PUA教學公司1年流水過億，而不少PUA導師可以月入10萬。
PUA不僅發生在戀愛關係中，也發生在很多人的婚姻關係中。家暴中的情緒、心理暴力，和PUA往往有著相似的套路。
綜藝《令人心動的offer》中，何炅說，如果你突然遇到了一個人，和你完美適配，那這個人有可能就是有目的的接近你。
絕大部分中槍的人都是很嚮往完美戀愛的人，為自己的單身問題著急，也很急切想要一段完美的戀愛。
PUA團體和人交往的時候都會提前預設自己的人設，用一個虛假的外表去和這個社會打交道，讓人一步步走進設定好的劇情和戀愛陷阱裡。
如果你還沒進入一段感情，想要識別PUA，要警惕小心存在以下特徵的人：
1.剛認識不久，就甜言蜜語，主動發起話題，吸引注意又點到為止。
2.看重外表，更喜歡身體接觸和性，而很少在意對方感受和彼此精神世界的交流的人。
3.朋友圈信息總是關於高端生活的展示，讓人覺得其事業有成、積極正能量，生活中又故作神秘的人。
4.手機不離身，且有很多聊天和社群軟件的人。
如果你已經開始一段感情，但無法確實戀人是不是在精神控制你，可以比對以下行為：
1.控制慾很強，需要知道你每時每刻的動向。
2.一味給你灌輸“傳統思想”，希望你成為傳統又保守的人。
2.要求你完全忠誠於他，甚至要求你做一些行為來表明衷心，比如紋身，比如借錢給他。
3.引導你講出自己的過去，然後通過挖苦諷刺你的過去來貶低你的存在價值，然後讓你產生罪惡感。
4.限制你的交友圈。要求你的生活裡最好只有他。
5.每次暴力對待你以後，會裝可憐，一次次說自己很愛你，以求得你的原諒。
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面對不良PUA要怎麼辦
很多人在被家暴後，在面對對方的痛哭和自我反省之後，很多人都會心軟和猶豫。殊不知，家暴只有零次和無數次，而不良PUA也是。
面對不良PUA，因為不同人在面對不同情況時的想法都不同，但從自身角度出發，小犀覺得有幾點非常重要：
一、肯定自我的價值：
愛自己，然後再愛別人。無論不良PUA怎麼說，永遠相信自己值得被愛，不被他人的評價左右自己的感受。
二、設定自己的底線：
PUA的常見套路就是貶低打壓逐步突破你的底線，真正尊重你、尊重這段感情的人，不會強迫你去突破自己的底線。
三、尋求平等的地位：
《簡.愛》中說：愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵。假如你在愛情裡將自己低入塵埃，也就遞給了對方傷害你的刀。
四、記住決定權在自己手上：
身體是自己的，情感是自己的，每個人有權自由選擇。即使你很愛對方，很怕失去他，也不能被他在精神上要挾，不要讓他覺得他可以打擊你，控制你，當斷則斷，才能避免最終的悲劇。
威爾·史密斯的一部電影，叫做《全民情敵》。他所做的工作，就是幫那些不懂追女生、不會戀愛的男性，追到喜歡的人。
他所追求的，是男性在“尊重自我”、“尊重女性”的基礎上，以真正的戀愛為目的，去和真正喜歡的女生交往。
很多接觸PUA的人都忘了，不管是戀愛還是婚姻，套路和技巧永遠是第二位，真心才是第一位的。
包麗的事情直到如今，始作俑者牟林翰除了道德上的譴責，沒有受到任何法律上的懲罰。
我們希望正義終將會到來，希望每一個人都能不受 PUA 的毒害，更希望每一位人都能遇到真摯的愛情。
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