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大腦神經衰弱，主要是大腦皮層功能失靈。神經衰弱主要表現為，頭痛，頭昏，情緒不穩定，焦慮和緊張引起的。通常這種人是有心理因素引起的神經衰弱，神經衰弱主要是調整好自己的心態和藥物治療，再加上一日三餐有合理的運動，早睡早起，大腦和小腦失靈主要表現為智力活動下降，拿東忘西。老年人走出去想不起回家的路線。久而久之導致老年痴呆，老年化病理變化而來的，三餐均衡飲食方面，還應注重適量的添加穀類，雞蛋，瘦肉，核桃等堅果和其他有助增強記憶力的食物， 儘量少吃油膩辛辣刺激的食品，做菜少放油和鹽，糖調料品。人體的大腦是控制人的高級功能，而小腦是控制身體運動支配的，生活方面注重一些，藥物治療上配合心理上治療是對腦神經有很大的幫助。希望我的解答能幫助大家。
鬱珠1
首先要，有很好的生活節律，睡好覺。這是提高記憶力的關鍵。同時對學過的東西反覆記憶，因為每一個人都有遺忘曲線。儘量避免和克服遺忘。
當我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦內會分泌一種化學物質，這種化學物質會分泌的越來越多，這種化學物質叫內啡肽，這種內啡肽有利於促進大腦的情緒穩定，保持進入右腦潛意識活動的積極狀態，這時候大腦就會進入到無窮的想象的那個空間，也就是說阿爾法波音樂有利於促進大腦創造力和想象力，同時能改變人的的睡眠質量。比如說當一個兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特別煩躁的時候，家長每天給孩子適量的聽一聽阿爾法波音樂，大概兩三個月以後孩子的飲食睡眠都會變規律，並比以前的質量更高。由於右腦掌管的是音樂，繪畫，想象等能力，而且右腦的記憶迴路都是“高速記憶”，所以α腦波音樂十分有利於孩子的創造力和記憶力的提高
人成年之後，工作壓力大，睡眠質量很差，經常失眠，對身心影響很大，從睡眠角度看，阿爾法波指的是淺度催眠狀態的一種腦電波，是意識收到一定的抑制時的腦波。就是進入到恍惚的狀態，極淺的淺度睡眠狀態。，阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力，促進睡眠。睡覺前聽聽阿爾法音樂，對睡眠有很大改善。常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放鬆，注意力集中，情緒穩定愉悅，記憶力、專注力、創造力、想象力明顯提高，直覺越來越準確，靈感越來越多！
阿爾法音樂
記憶力下降的原因有很多種，常常分為兩大類：
第一、腦部疾病，比如腦器質性疾病，精神性疾病，神經性疾病，代謝性疾病等等，都可能引起記憶力的下降。而且人的大腦管理記憶中樞主要在一個叫海馬的地方，和顳葉內側等等，當然人的大腦非常複雜，幾乎整個大腦都參與了人的記憶過程；
第二、腦外疾病，比如全身各個器官系統疾病都可能引起腦部的異常，比如肺性腦病，肝性腦病，消化系統、內分泌系統等等，都可能引起記憶力下降；
另外，衰老，服用藥物，精神壓力等，都會造成記憶力的下降。
建議：
1、保持一個良好的睡眠，按時休息，採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。
老周醫生說
大腦神經衰弱，記憶力減退不一定是小腦或腦垂體控制的，有很多原因可以導致神經衰弱，記憶力減退比如：
原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大等都會導致神經衰弱的發生。神經衰弱表現特徵：①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。②興奮症狀：工作或學習用腦均可引起精神興奮；回憶聯想增多，控制不住，可對聲光敏感。③情緒症狀：易煩惱，易激惹，也可表現為植物神經功能紊亂，如心慌胸悶，呼吸困難，氣短，焦慮，情緒底落，緊張性頭痛。④睡眠障礙：如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久臥不解乏，頭脹，頭暈等。(以上症狀不一定全有，具備2條就會導致)上述所有症狀引起神經衰弱，產生記憶力減退，影響患者的工作、學習、家庭、婚姻、事業等。
記憶力公開課妞妞
營養跟不上，補充微量元素，別亂補，要根據檢測(免費)在全身調理！.
