◆“難過”離我們到底有多遠
對於我們來講，一提到難過人人都經歷過。下面六種現象，你是否感受到“難過”？
其一，被不問緣由大訓一頓。出了事、遇到事，只要以往發現一次跟你有關係，就會被大訓一頓，根本不聽你的任何解釋與申辯。
其二，被誇大其辭大吵一頓。工作中遇有一點小問題，你被說成沒心、沒肺、沒肝，不尊重領導，上綱上線扣帽子。
其三，被陰陽怪氣羞辱一頓。總有些人以諷刺挖苦別人為樂，在單位你也碰到過。
其四，被笑裡藏刀諷刺一頓。朋友一起出來玩，有人說你唱的歌“好聽”死了！但求你不要再汙染我們純潔的心靈了等等。
其五，被他人白眼挖苦一頓。工作生活中，讓對方不高興時，也不跟你說話，就給眼色看，把鄙視、厭惡與不滿全部對你表露出來。
其六，被他人排斥冷落一頓。別人在自己身後嘀嘀咕咕、指指點點，要不碰著了掉頭就走，不理不睬，被人排斥和冷落等等。
我想，以上種種現象無論發生在誰身上都會讓人難過一陣子。但量變容易引起質變，如果這些現象總是發生在一個人身上，或者多次發生在一個人身上，難過的次數一多，時間一長，那勢必會影響到一個人的情緒，也會影響到人與人之間的關係。
◆“難過”對我們危害有多大
第一，容易形成負面心理。這一點對我們大家來講，每個人都有過這樣的經歷和體會，有的甚至還很多還很深。我們試想一下，一個人如果總在受刺激和受傷害的環境中成長，那他的心理就會越來越孤獨、越來越壓抑，形成心理陰影，甚至產生心理障礙，再遇有情況就會緊張不安，或者乾脆就害怕與人接觸，怕再次受到傷害。
第二，容易導致親友之間反目。次數少點沒有人注意，次數一多自然就會上心，尤其是對那些特別重視別人怎麼看自己的人，遇到傷害自己的問題和事情，更是難以接受。不但對嘲笑他的人生氣，刺激他的人生氣，更重要的是由此會帶來親友之間的矛盾。
第三，容易造成永遠的傷痛。我們總能在新聞中看到一些傷害甚至是殺人案件，這裡有很多都是因為親友、同事的刺激與玩笑帶給犯罪嫌疑人的傷害，使自尊心極強的他（她），最終走上犯罪道路，同時他（她）也選擇了一條人生的不歸路。這種結果對於他本人、朋友及家庭的傷害小嗎？難道這不應該引起我們的高度重視和警惕嗎？ 那麼，我們都遠離難過呢？
◆讓每一個人都遠離“難過”
一是要在加強個人修養中增進親友情誼。俗話說“沒有舌頭不碰腮的”，“世間萬物沒有十全十美的”，親友、同事之間產生一些小矛盾、小誤會也都是正常的。因為我們得承認人性的弱點和個體的缺點，我們所講的加強個人修養，其實就是遇事首先要想自己的不是，主動承擔責任，多站在對方的角度考慮問題，是他故意做的還是無意造成的；即使別人錯怪你的時候，也要豁達一些，不要鑽牛角。清朝一位叫張英的宰相教育家人禮讓三分的故事，他在回覆家人告狀的書信中寫到：“千里家書只為牆，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”。講的就是要寬以待人，不斤斤計較的美德，“六尺巷”的故事也因此被後人傳為美談，所以，只要我們每個人都能加強自身修養，都能跳出個人得失恩怨的小圈子，就會心底無私天地寬，成為一個真正遠離“難過”的人。
二是要學會關愛他人。于丹在《〈莊子〉心得》中講過這樣一個故事：有一個使者考察天堂和地獄。他下到地獄的時候發現，被罰到這裡來的人，一個個餓得面黃肌瘦，都像餓死鬼一樣，每天非常痛苦。地獄裡不給他們吃的嗎？不，有吃的，問題是給他們手裡的勺子太難用了。每個人手裡都拿著一把一米長的勺子，儘管勺子裡面裝滿了食物，但怎麼也放不到自己嘴裡。地獄裡的人越想吃到東西，內心就越受煎熬，面黃肌瘦。
這個使者又來到天堂。他看到每一個人都是紅光滿面，精神煥發。他覺得天堂的日子太好了！但是，當他看到一個現象後，大吃了一驚。原來，天堂裡的人吃的食物和用的勺子，竟然跟地獄裡沒有絲毫差別。為什麼天堂裡的人能夠那麼和美歡暢呢？細心的使者最終發現了這個奧秘，原來，天堂裡的人用長把勺子互相喂別人食物，而地獄裡的人用長把勺子往自己的嘴裡餵食物，所以永遠捱餓。其實，我們手中可能都拿著一米長的大勺子，這是社會賦予我們的、你必須接受的一種規則或是社會的法則。
講一個故事：傑克在一家貿易公司工作了一年，經常受到老闆的批評。有一天實在忍不住的他，忿忿地對朋友說要辭職不幹，朋友建議他先靜下心來，認認真真地工作，把公司的一切貿易技巧、商業文書和公司組織完全搞通，再拍拍屁股一走了之，既出了氣又有許多收穫。傑克聽從了朋友的建議，一改往日的散漫習慣，開始認認真真地工作起來，甚至下班之後，還常常留在辦公室裡研究文書。一年之後，那位朋友問他辭沒辭職時，他說不想辭了，老闆對他刮目相看，最近更是委以重任，又升職、又加薪。
其實，人不是生活在真空中，難免有失誤，當自己的錯誤被別人碎碎念，那就誠肯地接受他人的批評和幫助，並加以改正。即使批評得不對，也應該有則改之，無則加勉。不能認為是跟自己過不去；要有聽得進不正確批評的寬闊胸襟。
閱讀更多 許多謙 的文章
