鼻炎是比较常见，也是很多人都比较容易患上的疾病，其实注意以下几点，鼻炎或许不会“爱上”你。
一，加强锻炼，生命在于运动，运动能很好的增强体质，加强血液循环，增强肺活量，有促进免疫力的作用，体质好了自然不容易生病。
二，好心情，良好的心态是一剂良药，反之不良情绪就会影响身体气机，降低生理功能，抵抗力下降，人也特别容易受各种疾病的光顾，因此一定要培养乐观豁达的心胸，凡事不要斤斤计较。
三，睡眠，现代社会人们都比较喜囍上网或玩手机到很晚才睡觉，长期这样不仅睡不好，很可能会打破生物钟，引起习惯性失眠，因此一定要早睡早起，尽量11点前入睡，睡眠良好，身体才会保持活力，生理功能才会旺盛。
四，喝水，水是百药之王，养成每天喝水的习惯，能很好的排毒养颜，行气活血等，对健康非常有利，但是不是任何水都好，一般建议喝开水，其它的冷饮，这些不仅不能保证不含有害成分，而且冷饮也非常容易损坏人体阳气，影响健康。
五，早上起来注重保暖，早上是人体阳气最薄弱的时候，尤其要注重保暖，除了穿暖和外，可以用热水洗脸，用热毛巾多敷下面部，能很好的提神醒脑，振奋阳气，另外早起喝开水也是非常有利于健康的。
六，烟酒适度，烟酒伤肺伤肝，能戒掉更好，不能戒掉一定要适度。
七，饮食相对清淡，饮食要相对清淡，不要肥甘厚味，过麻过辣，以免影响气血循环和新陈代谢，降低脏腑机能。
八，远离空气污染的地方，多去深山里吸收新鲜空气。
注意以上几点，或许鼻炎就不那么容易“爱上”你了
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