前幾天在小區門口碰到一個小姑娘，她看起來有些悶悶不樂，我問她原因，原來是爸爸媽媽帶她搬來了新家，雖然新家比原來大，但是她一點都不喜歡，因為她再也不能去找原來小區的小朋友們玩了，每當想起好朋友，她在夢中都會哭醒。
搬家是我們生活中必不可少的一部分，對於父母，搬家就是住上更大的房子，有了更寬大、明亮的窗戶，但是對於孩子，搬家意味著離開熟悉的地方，告別喜歡的玩伴，還要面對一個陌生的環境，孩子的不適應會造成心理的不安。父母該如何幫助孩子適應新環境呢？
在繪本《最溫暖的家》中，可以看到孩子眼中溫暖的家，無關房子的大小，而是念念不忘的過去，一張玩過家家的舊餐桌，溫暖過無數個夜晚的舊壁爐，小窗外陪伴自己入眠的天空和月亮……
年齡越小的孩子，適應新環境的能力越困難，因為這個年齡段的孩子還處於秩序敏感期，他們對世界的認識有一套自己的規則。比如在寶寶的概念中，這把椅子屬於媽媽，其他人就不能坐，臥室的窗外應該有一棵樹，這張桌子最適合玩遊戲，曉然才是他最好的朋友等等，當世界按照這個規則運轉時，就“天下太平”，一旦改變了這個規則，孩子就會有不安、焦慮的情緒，在新規則建立前，孩子都會處於焦慮中。
告別“雞同鴨講”，理解孩子的不安情緒
繪本中小男孩的媽媽帶著小男孩自顧自地介紹新房子寬敞的廚房、不再擁擠的客廳、舒適的臥室，完全沒有聽進小男孩的真實想法。
成人和孩子看待世界的眼光不同，導致他們在乎的地方也有差異，父母要多站在孩子的角度去理解孩子的情緒，接受孩子的不安和焦慮，給孩子一個擁抱，告訴孩子，現在沒有了舊餐桌，不能讓你玩得更開心了；現在沒有了舊房子的小窗，不能再讓原來的月亮陪你入眠了。哪怕孩子暫時還沒法接受新環境，但是他的不安和焦慮都會釋放出來，冷靜下來就會理性地思考問題。
引導孩子認識新朋友，幫助孩子更快適應新環境
在新舊環境過渡的初期，為了讓孩子不會感到脫離舊環境，還可以請孩子的小朋友到家裡玩，或者在視頻中和小朋友聊天，這樣，可以讓孩子認識到，雖然不在原來的地方住，但是大家還是可以保持聯繫。
當然，既然到了新地方，父母就要引導孩子認識新的朋友，也許這個小區裡也有可以玩得很開心的朋友呢！另外，可以帶孩子熟悉小區的環境，發現新環境中不錯的地方，比如玩滑滑梯，逛超市等。
繪本中，小男孩沒有得到媽媽的回應，就自己到外面，竟然在小區裡認識了新的朋友，他們玩三隻小豬和大灰狼的遊戲，小男孩對新環境的不適應也在快樂的遊戲中完成了接受的心理建設。
孩子要接受新環境需要一個過程，父母在這個過程中，一定要給予孩子更多的耐心和陪伴，讓孩子在搬家中學會成長。
治癒搬家焦慮，你有什麼好辦法嗎？歡迎留言。
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