A琪琪170
補水是需要的，但補水不能從根本解決你的問題。修復是對的！
你屬於角質層薄的肌膚，本身容易敏感。做過激光祛斑後皮膚表層受到傷害，皮膚更薄更敏感了。
我的建議是兩點：
1、近期儘量減少使用護膚品。你近期需要保護皮膚角質層，別用太多護膚品，護膚品裡添加成分很多的，皮膚敏感期容易刺激皮膚的，近期只用最基礎的護膚就行了，讓皮膚多多休息！休養生息狀態才會變好！
2、使用修復功能的護膚品。修復功能的護膚品是會從根本改善膚質的，最起碼能保證不過敏，而且使用一小段時間就能感受到膚質在慢慢改善。對於敏感型皮膚，修復性護膚品是最合適的。
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西城之花
在美容院做過斑，我不知道你是用激光？還是用剝脫類的成分去斑？如果你是用激光，那後續當然是特別需要補水！而且補水要多做，要補足水才好。
本來臉上的角質層就薄，現在更薄了，通過這樣的敘述，我認為你應該是用的剝脫類成分去斑的。當然非常需要修復角質層，現在護膚的重點，當然是補水和修復角質層。
補水，我相信不用多說，但是怎麼修復角質層呢？
1: 潔面，不要用皂基系的。
其實，平常在角質層健康的情況下，我也是不建議大家用皂基洗面奶的，推薦用氨基酸洗面奶，更別說現在是角質層薄的時候了。（這個時候必須要用氨基酸系的洗面奶）
2: 卸妝的時候要用手，而不是用化妝棉。
好多小仙女們，在卸妝的時候都是用化妝棉來摩擦臉部這樣的方式去卸妝，其實這樣是會損傷角質層的。現在你的角質層很薄，這時候就更不能用化妝棉來卸妝了，記住要用手輕輕的按摩臉部來卸妝。
3: 塗化妝水的時候，也是用手，而不是化妝棉。
我以前就是用化妝棉來塗化妝水的，這個是非常不正確的，建議大家也是要用手，以輕拍的方式去塗化妝水，而且是要多拍幾遍，這樣才能多補水，讓皮膚喝飽水！為什麼不能用化妝棉來塗，道理和上一條一樣的，都會損傷你的角質層。
4: 千萬不能用洗臉刷，去洗臉。
我非常嚴肅的告訴大家用洗臉刷洗臉，真的是可以有毀容的效果！！！洗臉刷洗臉，特別特別的傷害角質層，它可以把你的角質層刷掉，正常皮膚用洗臉刷洗臉三天，你的角質層就受不了了，你的臉就會出現鎖不住水，皮膚乾燥的現象！
5: 可以用含EGF表皮生長因子的護膚品來快速修復角質。
找一些含EGF表皮生長因子的護膚品，他能快速的修復角質層，大概用一個星期，角質層就會有明顯增厚的現象。
以上這5點，就是能讓你修復角質層的注意事項，想讓你的角質層快速恢復到健康狀態，一定要記住吆！
燕迅愛美麗
皮膚角質層變薄，很容易演變成敏感肌膚。
敏感肌膚皮膚會變得非常脆弱，敏感，季節變化，氣溫變化，或者化妝品，很多微小的因素都容易引起皮膚過敏，紅腫，瘙癢....
此階段保溼不是第一位的，因為脆弱敏感的肌膚，如果保溼品運用不當又容易引起過敏。
應該先修復，然後再考慮保溼。
總結一下，關於敏感肌膚的皮膚修復：
一：如果皮膚過敏也不要去用塗抹的皮膚激素類藥物；
二：皮膚不適時，用含豐富礦物質的礦泉噴霧敷面，特別推薦法國理膚泉礦泉舒緩噴霧，雖然我現在皮膚很健康，它也一直是我的必須品，修復過敏肌膚效果特別好，補水效果也很好....
三：停止使用護膚品，在皮膚過敏症狀緩解後，改用法國理膚泉，雅漾等藥妝產品的敏感肌膚系列；一段時間以後皮膚耐受性明顯增強。之後再選擇其他大牌護膚品的適合自己年齡的系列...
四：吃葡萄籽，抗過敏，抗氧化....
五：注意防曬....
關於修復好之後的皮膚護理：
一：皮膚保溼非常重要，經常敷面膜，噴理膚泉礦泉噴霧，也可以自己用紙膜做礦泉水面膜敷面；
二：記住夏天塗防曬霜，紫外線是皮膚的大敵，皮膚暴露在紫外線下最容易老化和讓肌膚變薄；
三：常吃葡萄籽也是必須，葡萄籽的好處非常多，抗氧化，抗過敏……
以上，看似簡單，但對修復和保養皮質薄的易敏感肌膚真是非常實用，因為是我用不少RMB和皮膚困擾痛苦經歷總結出來的經驗啊
“角質層變薄，需不需要修復補水”？
首先，補水是肯定的，但是補水不能完全解決你的皮膚問題。角質層變薄說明皮膚屏障受損，一定要先修復皮膚屏障。
皮膚屏障是由皮脂膜和角質層這兩部分構成的。皮脂膜是附著在我們臉上最表層的一層天然油脂，皮脂膜下面就是我們熟悉的角質層。它是一層很脆弱的薄膜，幫我們鎖住水分，防止蒸發的。角質層薄了那皮脂膜的損傷也是肯定的了，如果皮脂膜被破壞了，是不是臉部直接失去了外面這層保護膜，水分全部暴露在外面，通通蒸發掉了，是不是用再好再多的護膚品都無用了呢？
該如何去修復角質層呢？
1、不要去角質。角質薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因此要維護角質不受傷害。
2、加強防護。敏感性皮膚的表皮層比較薄缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此應注意防曬品的使用。防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。因此要先擦基礎護膚品再擦防曬品。
3、充分保溼。敏感肌膚淺薄的角質層常常不能保持足夠的水分。因此日常保養中加強保溼極其重要。建議定期使用含高效保溼成分的保溼面膜，以緩解乾燥。
4、讓皮膚復原的最好方法就是減少刺激。不過度風吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓皮膚只接觸清水等，每天只用溫水清潔皮膚。
5、提高皮膚耐受性。薄弱是皮膚抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。
這些都是修復角質層的方法，希望對你有用！
溫暖kk
目前大多數祛斑的方式，都無法保證徹底去除斑，只是剝脫了皮膚表面的斑，所以都會導致角質層變薄，角質層變薄之後，皮膚會非常容易受到外界環境的影響，更容易受到刺激，越來越容易敏感，且稍不注意，有可能後續斑更加嚴重。
對於這種情況，婷大人提醒，一定要特別注意三點。
1，清潔一定要非常溫和
如果剛去完斑，時間還沒多長，早上用溫水洗臉，晚上選擇非常溫和的洗面奶，打出豐富的泡泡，臉頰輕輕帶過，溫和清潔最重要。
2，修復
角質層是皮膚屏障功能的重要組成部分之一，角質層變薄之後一定要注意修復，當然修復也是一個非常漫長的過程，但是一定要堅持。
可以選擇含有神經酰胺的產品，因為神經酰胺是角質層細胞間脂質的組成成分之一，能夠增厚角質層，從而幫助修復敏感，還可以通過水療膜的方式使用這些產品，能夠更好的被皮膚吸收。
3，防曬
祛斑之後防曬尤為重要，否則後續可能長出的斑比之前更多。
因為角質層變薄之後，對抗紫外線的能力也會降低，所以防曬變得更加重要。
如果祛斑時間不長，皮膚還沒有完全恢復的情況下，暫時不太適合使用防曬產品，但是一定要記得每天打傘戴帽子戴墨鏡，穿防曬衣等，採用這樣一些硬防曬的方式。
如果皮膚已經恢復了，需要配合防曬產品進行雙重防護，而且夏天長時間戶外活動，或者有出汗的情況下，需要兩小時補一次防曬。
我是“婷大人護膚”，美膚導師，專注分享科學護膚知識，碼字不易，你的點贊或轉發和評論，是對我最大的鼓勵，也期待關注，一起遇見更美的自己！！
婷大人護膚
很多祛斑的手段都是靠磨掉角質去達到淡斑的效果，這樣無疑是對肌膚最大的傷害，敏感肌就會緊接而來。如果你使用的護膚品含有防腐劑香精等成分的，還會進一步傷害皮膚的屏障，所以你的皮膚會越來越敏感。現在的最重要的是查詢護膚品的成分，可以上一個專門查詢護膚品的app，儘可能放棄含防腐劑香精成分的，最好是全綠色標誌的 護膚品去使用，其次不要用化學潔面，將洗面奶換成洗臉巾（含銀離子纖維成分的)，進行物理點按清潔皮膚，這樣你的皮膚才會慢慢修復好。
琳琳的碎碎念
再也不相信美容院了，因為我之前從沒去過，然後朋友慫恿，就去洗了幾次臉，之後就被細菌感染了，腮邊長了很多痘痘，一片連著一片，醫生說真菌感染了，開了消炎藥，好幾個月才有好轉，氣都氣死了，現在疫情，還沒法找美容院理論呢！
劉豆豆
親，你祛斑，感覺角質層薄，需修復補水，這個想法沒錯，不過有幾點建議提請您注意，以便您得皮膚變得更好.
1.角質層受損變薄，在一定程度上，祛斑的產品有問題或使用方法不正確造成的，選擇產品勿偏信廣告宣傳，一定要選用有國家衛生部特批的特殊用途化妝品衛生許可證，在使用方法上務求速效，一定按療程科學治療。
2.角質層受損，還有一種可能是頻繁祛斑，從有斑開始，就嘗試用各種方法祛斑，幾乎沒有停止過，使角質層受損雪上加霜，使角質層缺乏保護和修復的機會。
3.角質層受損後，更多的方法是補水+修復而不是保溼+補水+修復
鑑於你目前的情況，建議您重保養輕治療，前期3一4個月加強補水+保溼，待皮膚有所好轉，再增加修復類產品。半年內暫不用任何治療性的產品。
西安美時尚家居美容儀
激光祛斑只是把色素擊碎代謝出來，角質層該怎麼養還要怎麼養的呀。本來角質層不薄，代謝色素的過程都會結痂，都需要一個修復期，何況是本來角質層就薄呢，對不對？
專業激光美容
不要用刺激性產品，比如含有酒精成分磨砂成分的，要多用滋潤修復的凝膠，外用的乳膏，多補充維生素c和維生素E，還要注意防曬！多選用嬰兒和孕婦用的護膚品！
