健康虹虹
由於寶寶抵抗力差，在嬰幼兒期增加的發病幾率。那怎樣提高寶寶抵抗力，減少疾病發生呢？
一，由於在嬰幼兒期，寶寶發育是比較快的，當攝入的食物營養成分不能滿足寶寶需求時，就很容易引起寶寶出現缺乏維生素及微量元素的情況，從而出現抵抗力下降。在這時就需要及時的改善寶寶的飲食，只有全面的均衡營養飲食才有利於提高寶寶抵抗力；
二，在嬰幼兒期，寶寶的胃腸功能發育尚不成熟。當餵養不當時，寶寶就很容易出現腸胃不好的情況，從而影響腸胃吸收，也就容易引起寶寶出現抵抗力低的發生。所以，寶寶平時要以少吃多餐為主，有利於腸胃的消化吸收，從而提高寶寶抵抗力的；
三，由於寶寶的神經系統發育尚不完善，及沒有養成良好的睡眠規律。當寶寶受到環境、溫度等各方面影響時，就會對寶寶的睡眠質量造成影響。當寶寶睡眠質量差時，就會對寶寶的抵抗力造成影響，從而使抵抗力下降。這時要注意的是，寶寶從小要養成良好的睡眠習慣，及時的補充維生素D，給寶寶創造良好的睡眠環境，有利於改善寶寶睡眠質量的。寶寶只有充足的睡眠，才有利於提高抵抗力的；
四，寶寶出現疾病時，免疫系統就會和疾病作鬥爭，從中來鍛鍊和提高免疫力。如果這時濫用抗生素就會剝奪提高免疫力的機會，同時也會造成細菌的耐藥，就會使免疫防禦功能下降。所以，當出現疾病時，要先及時就醫，針對病因，病原菌對症治療。（文中圖片來自網絡，侵刪）
兒科醫生琪樂
免疫力是人體自身地防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入地任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性地自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞地能力。
然而孩子地免疫力遠遠低於成人，他們只有到八歲的時候才和成人免疫力差不多，所以在八歲以前很多家長都反應這孩子咋回事三天兩頭的生病，下面我來說下提高孩子的免疫力和抵抗力的小妙招。
第一，合理營養，補充水分可以增強小兒抵抗力，孩子總是愛挑食，這個時候就需要我們家長誘導其吃飯多樣化、全面化，蔬菜、水果、肉都要攝入。
第二，適當鍛鍊，孩子大多比較喜歡玩，這個時候我們家長可以陪著一起跑跑步，跳跳舞，踢踢球，這樣不僅鍛鍊了身體同時也增加了彼此之間的感情。
第三，充足的睡眠，美國教授威廉·德門特曾說過：“睡眠是人類防禦疾病的第一道防線，這足以說明充足的睡眠不僅可以消除疲勞，也可以提高免疫力，尤其是孩子需要更多的睡眠來滿足機體需要。
第四，根據天氣來選擇孩子的衣物，過分保暖，或者忽熱忽冷都容易造成孩子生病。
第五，孩子生病的時候不要一味的吃藥掛水，在我們醫學裡有這麼一個規矩:能吃藥的不打針，能打針的不掛水，同樣的如果是自限性疾病可以不吃藥。生病的過程其實就是機體和病毒抗爭的過程，你贏了，下次病毒就不容易入侵。
第六，流行性疾病的時候儘量不要讓孩子去人多的地方，如果必須去的話也要做好一些防護措施。
好了，就這些希望能幫助你家寶寶有個棒棒的身體。
美妞酷寶兒
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，每個寶寶的體質不同，所以難免會有些寶寶天生體質比較柔弱，很容易生病或者受傷，這個時候我們需要從以下幾方面進行改善，從而增加寶寶的抵抗能力。
第一，一定要從飲食著手，保證寶寶的營養充足並且均衡，而且各種維生素蛋白質一定要全面，特別是寶寶生長所需的，比如維生素D和鐵等，這些可以增加寶寶對於感染性疾病的抵抗力。
第二，一定要保證充足的睡眠，特別是年齡還很小的寶寶，一定要在安靜的環境下，最好比較昏暗的室內睡眠休息喲。
第三，一定要定期接種疫苗，這也是預防寶寶各種疾病一個最有效的方式。
第四，一定要多多運動，如果寶寶喜歡鬧或者互動，作為家長可以陪伴寶寶，一方面可以增加親子之間的感情，另外一方面可以加強體制，但是如果寶寶出汗一定要換乾淨的衣服，這是為了避免汗液蒸發，引起感冒。
第五，一定要多到戶外，或曬太陽和呼吸新鮮空氣。如果寶寶不再室內，還要注意開窗通風，等寶寶打算睡覺的時候在提前半個小時關上窗戶，避免著涼就可以了。
最後，如果寶寶經常感冒發燒，或者某一種病很難痊癒，總是反覆的得，那麼一定要到醫院去做一個徹底的檢查，以便於查出病因，對症治療。當然，如果條件允許的情況下，媽媽們還可以定期帶寶寶體檢，這樣可以適當的瞭解下寶寶的發育情況，從而得到醫生的建議，進行全面性的加強。
孕媽學堂
我家大寶是兩歲十個月去上的幼兒園，由於不適應常常感冒，由感冒引起了鼻炎，中耳炎。每一次生病都會難受的不行，看著讓人著急又心疼。後來去醫院醫生建議是增強抵抗力避免感冒，大一點就會好了。要不就得手術治療鼻炎，為了不讓大寶再受罪真是想盡了各種辦法。
寶寶抵抗力差怎麼辦啊？
現代免疫學認為，提高免疫力是人體識別和排除"異己"的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法可以增強免疫力，例如:飲食調理，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強。
如何增強抵抗力
注意科學護理，養成衛生好習慣
常言道“要想小兒安，三分飢與寒”，這句話還是有一定科學道理的。小孩子吃的太飽，就容易積食，穿的太多容易流汗，風一吹更容易感冒、咳嗽。所以平時就在飲食上、穿著上給孩子保持一致，不要一時多一時少。
睡眠要充足，睡眠質量要保證
睡眠不足會讓寶寶體內負責對付病菌的細胞數目減少，生病的幾率也隨之增加。專家建議成長的寶寶每天保證10-12小時的睡眠。如果你的寶寶晚上睡得不夠，可以讓他在白天小睡補充。
多做戶外運動，適當接觸冷空氣
家長在平時應多帶寶寶在自然的環境中運動和鍛鍊，跟大自然多親近，身體生病幾率也會降低。適當地進行耐寒鍛鍊，也能增強鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力，激發寶寶神經免疫系統，提高抵抗力。特別要注意的是在運動前後，都要注意水分的補充，多喝水使寶寶增加代謝，身體會更健康。
藥補不如食補
想要增加孩子的抵抗力，還是要從飲食上下功夫。各種身體所需的能量、維生素、鈣鐵鋅等都要補充到，食物營養要全面。葷素搭配，水果、粗糧、麵食等都可全面均衡。如果孩子有偏食、挑食的毛病。注意給孩子變著花樣做，不要給孩子吃過多的零食。
寶寶要抵抗力的形成需要一個漫長的過程，不是一朝一夕、走捷徑就能達到的，家長們切莫太過心急，好好為寶寶安排好正常飲食、多運動多鍛鍊，寶寶身體一定能棒棒噠！
一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！凌晨媽媽育兒
您好，很高興回答您的問題，也歡迎您關注我，方便交流溝通
寶寶的抵抗力下降，主要表現一般就是頻繁生病，但是媽媽們要注意，寶寶每年生病1-3種屬於正常顯現，寶寶一會兒耳朵感染，一會兒嗓子疼，一會兒發燒等等這些都是較為正常的部分，在充滿微生物的世界裡，生病寶寶成長的一部分，所以媽嗎可以保持平常的心態，積極治療就好。
寶寶的抵抗力下降，除了身體免疫力之外，還跟生活的環境很有關係，媽媽們需要注意一下，看看寶寶有沒有被暴露在不衛生的環境中，有的寶寶流行什麼病就會得什麼病，躲不過去，這有很大一部分原因因為寶寶沒有好好的吸收，還有總去戶外玩樂，活動，雖然這很利於寶寶社交，但是在冬天，媽媽們還是要選擇讓寶寶適當的原理，保證寶寶的健康，因為即使寶寶抵抗力高，也容易感染。
再有就是寶寶的飲食，寶寶入過總是愛吃糖，和其他小食品，不經常食用新鮮的說過和蔬菜的話，寶寶的免疫力確實是會受到損害，所以媽媽們要注重給寶寶們更全面的營養，除了容易引起過敏的小麥、堅果、蜂蜜、牛奶等食物，注重飲食結果的合理，構建寶寶更為強壯的免疫屏障。
Psycho營養師
八歲左右的孩子，他們的身體發育是最關鍵的事情。在這個階段呢，注意好營養是最基本的一步，所以我們在日常的生活中，日常的飲食中呢，要尤其注重這個營養的均衡，多補充他的維生素，我們知道維生素是維持這個免疫力非常重要的一個東西。具體來說呢，可以吃一些水果呀蔬菜呀，這是飲食習慣上要注意的一點。
然後呢，日常中的一個鍛鍊也是必不可少的。在孩子還比較小的時候呢，應該要讓他養成一個很好的鍛鍊習慣。具體來說可以發展孩子的一些體育愛好，那比如說跳繩呀，足球呀，甚至是籃球乒乓球等，這些球類運動愛好是可以從小時候開始培養的。而且像我們國家，現在不是大力提倡那個足球健身呢，好多地方也開設了足球學校，那如果家裡面有條件的話，可以專門報一個這種培訓班，讓孩子去體驗這個體育樂趣。
而且以後呢，叫孩子升學過程中，比如說高考的話，上大學的話，比如說國外好多招生辦的老師，可能也會很注重孩子的這個體育特長怎麼樣？或者他的體育興趣怎麼樣？所以從小的時候養成很好的體育愛好呢，不光是對她身體的發展有好處，而且對於他以後的一個學習生涯發展也是非常有幫助的。
嗯，總的來說呢，家長不光應該考慮到它當前的這個年齡段的一個發展需要，而且呢更加長遠的要考慮到他未來的一個發展。那最好做，孩子們都能夠健康成長！
交大升學小博士
寶寶抵抗力差，也就是免疫力差。通常發生在寶寶6個月齡之後，因為6個月時來自母體的抗體被消耗得差不多了，而自身的免疫系統還未建立完善。免疫力青黃不接之際，寶寶就容易生病。
如何提高寶寶免疫力：
1、堅持母乳餵養。
寶寶6個月添加輔食，並不表示母乳已經不重要了。相反，母乳仍然佔據重要地位。世衛組織建議母乳餵養到寶寶2歲或2歲以上。
所以，6個月~2歲寶寶每天保持500ml以上的奶量是很有必要。因為能夠持續地向寶寶提供優質的免疫抗體，幫助寶寶建立和完善自身的免疫系統。
2、減少抗生素的使用。
抗生素的濫用是影響寶寶免疫力成長的阻礙力量，我國兒科門診的抗生素利用率高達75%，遠遠超出聯合國兒童基金會建議的不得超過30%！
最重要的是，抗生素只對細菌產生作用，絕大多數因病毒感染的兒童患者使用抗生素都沒有明顯效果。
最壞的結果是：抗生素會破化免疫細胞的代謝方式，讓人體細胞逐漸喪失抵抗有害細菌的能力。這是非常可悲的！
3、不要讓寶寶放棄與細菌切磋的機會。
寶寶的免疫力，是通過不斷地與細菌打交道中成長起來的。
比如說發燒吧：當寶寶遭遇有害細菌攻擊時，神經中樞就會啟動免疫程序，也就是主動升高體溫利用白血球將有害細菌吞噬的過程。白血球的最佳工作環境是怎樣的呢，是當體溫到達38~39度時白血球才幹活的。所以，通常寶寶發一發燒只要精神狀態好，可以適當等一等，不要過早地給寶寶用退燒藥。
媽咪們可能不知道吧？寶寶在1歲之前發燒是可以預防過敏的，這可是醫學研究的重大發現哦！
所以呀，寶寶適當地“髒”一點不要緊。過於清潔讓寶寶失去與細菌打交道的機會，對寶寶的免疫力十分不利。
4、及時接種疫苗。
說到寶寶打疫苗家長可能一肚子氣，經過長春長生事件後疫苗的安全性受到了廣泛質疑，這種心情作為家長我當然理解也十分氣憤！
但是，接種疫苗仍然是世界公認的幫助寶寶對某類疾病產生抗體的有效途徑。我們也應該相信絕大多數的疫苗是安全的，所以按時接種十分必要。
5、多帶寶寶參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果、保證寶寶充足的睡眠，是增強寶寶免疫力的有效方式。不過這需要寶寶稍大一點才行，太小了就免了哈！
順便提醒一下：市場上所謂提高寶寶免疫力的產品比如：“蛋白粉、匹多莫德、泛福舒、蘭菌淨”等等已經被證明對提高寶寶免疫力並沒有明顯效果，媽咪們自行參考哈！
謝謝閱讀！
爸爸不講理
絕大多數孩子的抵抗力（免疫力）都是正常的，很多孩子都是被家長或者醫生“免疫力低下”
認識免疫
免疫的核心為“認識自我，排除異己”
免疫分為固有免疫反應和獲得性免疫。
固有免疫是我們本身自帶的，生來就有的。包括我們的免疫器官組織（皮膚、黏膜、鼻毛等等），免疫細胞（淋巴細胞、自然殺傷細胞、中性粒細胞、巨噬細胞等等），它們從來不特別針對誰，誰來“使壞”就幹誰，所以又稱為非特異性免疫。
獲得性免疫具有抗原特異性，它們只針對特別的病原體。包括產生特異性抗體、免疫球蛋白等免疫物質，並且留有記憶細胞。
我們人體有三道屏障，第一道為皮膚黏膜等物理屏障，第二道為免疫細胞，第三道為抗體等免疫物質
為什麼孩子反覆生病？
時常有家長問我這個問題，如果比較忙或者懶，我會簡單回覆“孩子的免疫功能不完善”，所以我也是把孩子“免疫力低下”的醫生之一，這個顯然是錯的。
實際上孩子自出生後不久免疫系統、免疫器官、免疫細胞就可以達到成人水平。問題出在獲得性免疫、第三道屏障這裡，抗體的產生需要抗原的刺激，就是說只有達到一定量的某一病原體侵入體內，才能發生免疫應答，產生針對這一病原體的抗體併產生記憶細胞，當這種病原體再次進入體內後，抗體和記憶細胞才會發生作用，將這種病原體剷除。
孩子剛面對世界不久，外界很多病原體對於孩子都是新的，在加上能讓孩子患病的病原體非常多、某些細菌病毒還有很多的分類及亞型，而且某些病毒還時常變異，比如引起感冒的病原體有鼻病毒、呼吸道合飽病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、流感病毒等等，其中鼻病毒有100多種血清型。所以這些病原體進入孩子體內後，對孩子免疫系統來說這些都是“新的”“不認識的”，自然就沒有針對的抗體來對付它們，就會感冒了。完全可以得一百次感冒都不重樣。
《實用兒科學》是這樣描述小兒的免疫功能特點的：傳統認為小兒時期，特別是新生兒和未成熟兒處於不成熟階段，其某些免疫，防禦能力亦顯低下。實際上，出生時免疫器官和免疫細胞均已相當成熟，其免疫反應能力低下，更可能是免疫系統的“無經驗”之故。即其免疫系統雖業以完善，但因以往未曾接觸過抗原，故未能建立免疫記憶反應。
哪些孩子存在或提示免疫問題呢？
僅僅是經常生病，不能表示免疫力低下。這種免疫功能的“無經驗”，所以會導致孩子容易反覆的生病。正常在六七歲以下的孩子，每年有6到8次的感冒均屬於正常。在幼兒園期間甚至可以有，每月1-2次生病。每年有2到3次得肺炎或者腹瀉也沒有問題，2015年的一個統計中我國6到12月的嬰兒，每年每人腹瀉的次數約1.9次。
患有免疫性疾病、遺傳代謝病、染色體病、先天性甲減、嚴重的營養不良、比較嚴重的貧血及先心病、長期慢性的腹瀉等等基礎疾病的孩子可能存在免疫障礙。
經常生病，且每次生病都很重的孩子，提示免疫低下。比如發生腦膜炎、重症肺炎、休克等等。
得一些常見病，但是恢復很緩慢的孩子提示可能有免疫低下。比如很平常的一個感冒，超過三四個星期還不好。
那些方法可以提高免疫力、減少生病
1.營養是基礎。母乳餵養優先，及時添加輔食，飲食要均衡。孩子營養充足，才能從滿足自身生長髮育分出“能量營養和精力”來建立免疫防禦。如果您的孩子經常生病，首先要看的第一點就是餵養是否合理。
2.幫助孩子建立良好的衛生習慣，保持室內衛生乾淨但不要過度消毒。注意衛生是要消除大量的病原體，避免孩子過度暴露。不要過度消毒就是要允許一些少量的病原體存在，發揮抗原效應，使孩子體內能夠產生抗體。如果老是用84或者其他的消毒液清理室內環境，那麼這樣的孩子就可能成為“溫室中的花朵”，當接觸外界之後，很容易就會生病。
3.適當的鍛鍊。小孩子不要老是抱著，能爬的就讓他多爬，能跑的就多跑。大一點的孩子可以每天1-2小時的運動。
我希望通過這篇文章，家長們能夠理解孩子生病很正常，有些疾病也是在嬰幼兒階段特定出現的。千萬不要“拔苗助長”。像市面上打著“免疫調節，增強免疫力旗號”的藥品、保健品並不推薦，也不見得有什麼效果，最可怕的是這些藥品和保健品可能有很大的危害。
下面是一個一年賣幾十億的某藥的說明書，什麼都能治，不良反應、婦兒用藥卻都是尚無。我記得這個藥只在中國賣，歐美人就這麼好心，這麼好的東西會只給中國人、中國兒童用？
我是兒科醫生孔凱，擅長兒科各種常見疾病的診斷治療及預防，兒童餵養兒童生長髮育等問題，謝謝大家支持，歡迎轉發。
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兒科醫生孔凱
增強免疫力是在寶寶還沒有出生的時候，爸爸媽媽就非常關心的話題。因為只有免疫力足夠強的寶寶，才能更好更健康的長大。
那麼關於提高寶寶的免疫力，爸爸媽媽都能做些什麼呢？
首先，關於寶寶的營養吸收，這是家長都非常關心的話題，經常會變著花樣給寶寶做好吃又健康的食物，關於蔬菜和水果，想特別強調一下，因為獲取更多的維生素，對孩子免疫力的提升是有很大幫助的。尤其是綠葉菜、根莖類蔬菜等等。
其次，要讓寶寶有充足的睡眠，這是提高免疫力必須要保證的事情。尤其是稍微大點的孩子，也不能讓睡眠的時間小於8小時。
第三，多做運動，多呼吸新鮮空氣、曬曬太陽，對孩子來說，都是非常好的提高免疫力的方法。
第四，培養良好的衛生習慣，避免細菌的侵襲，這也是從小要讓孩子養成的好習慣。同時家裡的環境也要注意保持乾淨整潔。溫溼度要控制好。
還有很重要的一點就是，如果孩子生病了，家長一定要理性對待，不要過度焦慮，尤其是不能過度用藥。避免亂用一些抗生素類的藥物。其實孩子偶爾的發燒並不是一件壞事，這是身體對疾病的一種抗爭，如果覺得發燒的狀況已經不能控制了，一定要到醫院救助醫生，按照醫生的要求護理和治療寶寶。
我們是芝麻育兒，專注於0-8歲孩子家庭在健康、養育、教育方面的需要。芝麻大的孕育問題，關注我們就有答案！芝麻育兒
寶寶的健康成長與自身的免疫力屏障有關係，免疫力低下的寶寶，容易感冒容易被流行病傳染。相反，寶寶有較高的免疫力，不易生病，還能安全渡過每一個季節變化時流行的傳染病。怎樣才能更好地提高寶寶自身免疫力，增強抵抗力呢？
我們都知道提高寶寶抵抗力的一個做法就是母乳餵養，因為母乳中有腸道和呼吸道產生的抗體，餵養到了寶寶體內後，就能增強寶寶先天免疫力。而且母乳中豐富的營養成分能夠促進寶寶自身免疫系統儘快成熟，對於寶寶抵抗力的提高大有好處。除開母乳餵養有提高寶寶抵抗力的功效，平時生活中寶寶飲食上的均衡營養，也能提高寶寶自身抵抗力。在適當的時候添加輔食，增加優質蛋白，提高食物的熱量，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維，增加維生素和微量元素，都能使寶寶的抵抗力得到提升。
充足的睡眠能夠保持對抗病毒的T細胞數量，並且熟睡中寶寶的生長速度更快，因此，三歲前的寶寶，每天保證10到12小時的睡眠，對於寶寶抵抗力的增加很有利。自然環境的適應也能有助於寶寶抵抗力的提高，所以合適的運動鍛鍊，對寶寶的成長是必不可少的。增強體質的同時還能使寶寶體魄更強健。提高寶寶的抵抗力，不僅要從飲食上注意，還要配合運動鍛鍊和養成良好的有規律的生活習慣。做到這些後，寶寶的抵抗力自然會有所上升，對於先天體質較弱的寶寶，還可以在良好的餵養習慣之外，給寶寶吃點益生菌，增強寶寶胃腸道抵抗力，使寶寶對營養物質的吸收能力更好，也有助於寶寶抵抗力的提升。
