關注寶寶的飲食是作為父母的一門必修課，很多父母只關注這道輔食的營養，往往忽略掉了這道輔食的口感，不能單單依靠營養讓寶寶身體有個好的發育成長，還要把輔食做的香甜可口，抓住寶寶的食慾。最近有很多寶媽留言，問小編很多關於寶寶輔食的問題，小編總結了一下，大多數寶媽們遇到的問題就是：寶寶吃飯沒胃口，一到飯桌上就哭鬧，父母無論怎麼哄，寶寶就是不領情，閉口不吃。一旦過了飯點，寶寶就想著去吃零食。針對這種情況，很大一部分的原因是父母的嬌寵導致，還有一部分原因是輔食沒有讓寶寶產生食慾，有時候吃一口就不吃，甚至看到這樣的輔食直接閉口不吃。
找問題要尋找到根源，不能一味的尋找寶寶的問題，作為父母也要反思，輔食的口感、色澤是否能引起寶寶的注意，這也是非常關鍵的。今天小編就與各位父母分享一道寶寶專屬輔食——花生養生粥，抓住寶寶的味蕾，助於消化腸胃食物，增強寶寶食慾，還給寶寶發育生長的好身體。
食材：花生米35克，綠豆30克，紅棗15克，冰糖5克。
適應年齡：1週歲以上的寶寶皆可食用（對以上食材有過敏或者不適應的寶寶，禁止食用）
操作步驟：
1、首先將花生米倒入鍋中，幹炒至熟脆；紅棗去核再用刀將其斬成小顆粒狀；綠豆用清水淘洗乾淨後，統一將花生米、紅棗、綠豆倒入豆漿機裡，注入250毫升的溫開水，磨成汁液。
注：花生米炒香後倒入豆漿機裡磨碎，有助於提高汁液的濃香度，另外還可以改善食材的口感。
2、將磨好的汁液倒入準備好的鍋中，用小火慢煮25分鐘，使其汁液熟爛，食材味道互相融入。
3、將食材煮至粘稠後，倒入備好的冰糖攪拌融化，等到冰糖全部融化後即可關火，待食材冷卻至常溫後即可裝碗給寶寶食用。
烹飪小貼士：
1、在煮的過程中，要用勺子時常攪拌鍋中的汁液，防止汁液糊底或者撲鍋現象的發生，兩者都有一定的危險發生，要謹記時常攪拌鍋中汁液，讓其均勻受熱。
2、如果寶寶對口感上偏甜味，可以適當的加入一些冰糖來調味，來增強輔食的口感，這主要是根據自家寶寶的個人情況而定。
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