2020-01-30 商洛洛南天氣
晴,今日最高氣溫 9 ℃，最低氣溫 -4 ℃，風向風速：微風,降雨概率：27%
隨著天氣的變化，健身運動的選擇也要發生改變，今日小編為大家推薦幾種適合健身的運動，大家不妨在下班後開展這些運動，對身體很有好處的！
普拉提
所有的動作都有一個呼吸節奏。約瑟夫普拉提主張將肺部當做一個風箱，用它們強有力地將空氣徹底的吸進和排出身體。大部分普拉提動作需要和呼吸協調來完成，正確使用呼吸是普拉提動作整體所必需的， 普拉提先生將它看作排除廢物和振奮身心的過程。
檯球
檯球是一項高智商的運動，需要有對於整個局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的佈局，整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識，比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。
保齡球
在打保齡球的過程中我們可以慢慢欣賞保齡球投出去之後所呈現出來的一個完美弧線，還有最後所有的障礙被清除瞬間給我們帶來的那種滿足感，當中所帶來的趣味性以及身心巨大的愉悅感，是其他運動項目所不能替代的。
不知道給各位分享的內容還滿不滿意，各位有其他意見歡迎私聊我哦！！
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