文|橘媽育兒
寶寶突然變得異常粘人，就算是媽媽去另一個房間拿一片尿不溼，他都能哭的震天響。
不光是粘人，還特別害怕生人，不熟悉的人靠近或者逗他的時候，都會趕緊把頭埋進媽媽的懷裡或頸窩裡。如果對方非要抱，那麼他會先哼哼唧唧，如果媽媽沒有把他抱回來，就演變成嚎啕大哭。
孩子明明之前沒有這麼“不可愛”，現在突然變得這麼敏感、怕生、怕父母離開時，很有可能孩子進入了第一個分離焦慮期。
第一個分離焦慮期通常發生在寶寶8——12個月的時候，不過有的寶寶在6個月就會出現，也有的寶寶要在12—18個月的時候出現。
每次在孩子一種能力成長的開始，孩子總會表現出“倒退的行為”，孩子粘人讓人愁，可是這也是他的成長的一種標誌。
寶寶從懂事不粘人到十分依賴父母，從不怕陌生人到害怕陌生人，這是因為孩子開始能夠區分熟悉和不熟悉之間的不同，也開始組建的意識到自己和別人是不同的個體。
這段時間，孩子越依賴媽媽，越是粘著媽媽，那就恭喜這位媽媽了：你和孩子的關係相當的穩定。
有的媽媽會擔心，擔心孩子這種情況，孩子走向獨立會比較難。但事實恰恰相反，孩子越粘著媽媽，說明孩子從媽媽身上得到了足夠的安全感，那麼他“焦慮分離”的情況，就更容易度過。
馬伊琍在養育大女兒愛馬的時候，在1歲進行“哭聲免疫法”，兩天就能夠獨立睡覺，可是在一歲半的時候卻出現了半夜睡醒、哭著求抱抱的情況。父母沒有給夠孩子安全感，孩子看似獨立，但是在成長過程中卻會出現反彈情況。
在孩子進入到“焦慮分離期”的時候，父母給孩子的安全感非常的重要，這不僅能讓孩子在現階段感受到快樂，在孩子成長過程，乃至長大成人之後依舊能感受到這份安全感帶來的快樂和幸福。
不過，當孩子處於焦慮分離期，父母又該如何做，才能在不破壞孩子安全感的時候，讓孩子接受“媽媽只是離開一會兒，馬上就回來”呢？這不光是讓孩子別這麼粘人，更重要的是讓孩子認識並懂得“事物永久存在”這一事實。
當孩子剛出生的時候，他們不知道客觀事物永久存在，他的認知範圍只限於眼前：眼前媽媽存在，媽媽就是存在的；媽媽消失於眼前，媽媽就消失了。
這是孩子感到惶恐、不安，產生分離焦慮的主要原因。
那麼，在孩子分離焦慮期，父母該怎樣給孩子安全感，讓孩子知道“媽媽不會消失”呢？
首先，在孩子生病、斷奶或者困、餓的時候不要離開孩子。
很多媽媽在給孩子斷奶的時候，會離開孩子，認為孩子聞不到媽媽的味道、看不到媽媽的時候，就更容易斷奶了。
從理論上來看，這是對的，但是從孩子感受上來講，這卻是非常殘忍的。
孩子處於焦慮、脆弱當中，他十分依賴的媽媽又不能陪伴在身邊，這會給孩子強烈的不安。
所以，在孩子處於不那麼舒服的階段，媽媽不要離開孩子。
第二，媽媽要離開的時候，要弱化離開的感受
媽媽要去做其他事情的時候，讓爸爸或者奶奶陪著寶寶，媽媽自然而然的笑著跟孩子說再見，然後爸爸或奶奶轉移寶寶的注意力，孩子會更容易接受媽媽的離開。
如果媽媽走之前，跟寶寶說：“媽媽就離開一會兒”、“寶寶不要哭，媽媽馬上回來”……媽媽的情緒傳染給寶寶，寶寶很容易立馬就哭。
不過呢，弱化離開，不是說讓媽媽偷偷離開。媽媽偷偷離開，一旦寶寶發現媽媽不見，那麼會讓寶寶感到深深的不安和害怕。
第三，嘗試著給寶寶做“分離訓練”
媽媽離開寶寶，寶寶會感到不安，甚至嚎啕大哭。但是寶寶離開媽媽，卻並沒有這麼強烈的感受。
寶寶出生就在不斷探索，當他會爬、會走的時候，他會有十分強烈的探索精神，這驅使他離開媽媽，到其他房間或其他地方去探索。
當孩子消失在眼前，而媽媽又能確定孩子安全的情況下，媽媽可以稍微等一兩分鐘再去找寶寶。
這樣可以讓寶寶接受媽媽消失又出現這個過程。
寶寶的分離焦慮會出現在8—12個月，會持續到18個月，不過每個家庭的親子關係和寶寶性格都不一樣，分離焦慮出現和消失並不是固定在這幾個月。
媽媽可以時刻關注寶寶的情況，及時給寶寶安全感，讓寶寶更順利的度過分離焦慮，這對孩子將來面對分離焦慮時有很大的幫助。
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