从忙碌中寻找快乐

如果你因为某事感到忧虑，或者你已经严重到养成了一种忧虑的习惯，那就采取一个法宝-----让自己不停地忙碌，从工作中寻找到欢乐，这恐怕比任何心理医生的治疗更加有效。

这是心理学上所发现的最基本的一条定理——不论这个人多么聪明，人类的思想，都不可能在同一时间想一件以上的事情。

这些忧愁的人，只有在全心工作的时候心情才会真正的好转，才能使自己感到欣慰。

我们不忙的时候，脑子就变成了真空。这时会有东西进去补充，是什么呢？通常都是你的感觉。为什么？因为忧虑，恐惧，憎恨，嫉妒和羡慕等等情绪，都是由我们的思想所控制的，这种种情绪都 非常猛烈，会把我们思想中所有平静，欢乐的思想和情绪都赶出去。

忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有行动的时候，而是在你忧愁的时候，你的想像你会混乱起来，使你想起各种荒诞不经的可能，把每一个小错误都加以夸大。你的思想就像一部没有载货的车子，乱冲乱撞，撞毁一切，甚至自己也变成碎片。消除忧虑的最好办法，就是要让自己忙着，去做一些有用的事情。让自己没有时间去悲伤和忧愁。

“让人愁苦的秘密就是，有空闲来想自己到底快不快乐。”所以不必去想它，让自己忙起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐——让自己在工作中寻找快乐，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。