從忙碌中尋找快樂

如果你因為某事感到憂慮，或者你已經嚴重到養成了一種憂慮的習慣，那就採取一個法寶-----讓自己不停地忙碌，從工作中尋找到歡樂，這恐怕比任何心理醫生的治療更加有效。

這是心理學上所發現的最基本的一條定理——不論這個人多麼聰明，人類的思想，都不可能在同一時間想一件以上的事情。

這些憂愁的人，只有在全心工作的時候心情才會真正的好轉，才能使自己感到欣慰。

我們不忙的時候，腦子就變成了真空。這時會有東西進去補充，是什麼呢？通常都是你的感覺。為什麼？因為憂慮，恐懼，憎恨，嫉妒和羨慕等等情緒，都是由我們的思想所控制的，這種種情緒都 非常猛烈，會把我們思想中所有平靜，歡樂的思想和情緒都趕出去。

憂慮最能傷害到你的時候，不是在你有行動的時候，而是在你憂愁的時候，你的想像你會混亂起來，使你想起各種荒誕不經的可能，把每一個小錯誤都加以誇大。你的思想就像一部沒有載貨的車子，亂衝亂撞，撞毀一切，甚至自己也變成碎片。消除憂慮的最好辦法，就是要讓自己忙著，去做一些有用的事情。讓自己沒有時間去悲傷和憂愁。

“讓人愁苦的秘密就是，有空閒來想自己到底快不快樂。”所以不必去想它，讓自己忙起來，你的血液就會開始循環，你的思想就會開始變得敏銳——讓自己在工作中尋找快樂，這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。