在以“長得白≈顏值高+氣色好”的審美時代，老師也不得不承認白皙乾淨的皮膚真的能撐起整體外觀和氣質，白亮的肌膚就像拍攝道具反光板一樣，自帶打亮美顏效果。“炒雞白皮”的超模何穗，在其他歐美維密天使旁邊太搶眼咯。
還記得電影《初戀這件小事》中的女主小水嗎？電影裡變身的那一刻就讓銀幕前的眾人眼前一亮。
像女神湯唯這樣的，膚色黑與白的氣質還是差很多。
不過在美白肌膚的道路上，很多小仙女都有一把辛酸淚。美白產品倒是用了不少，結果肌膚總是在亮白和返黑之間徘徊。其實想要煥顏亮膚，不僅要看到它的短時間的美白效果，能多維度保持肌膚的”穩定”，排出體內的垃圾和“毒素‘，肌膚才能持久提亮不返黑。
皮膚是身體內部的外在表現，身體多“乾淨”，臉蛋就有多“乾淨”。從我們出生那一刻開始，不健康的飲食習慣以及作息等都在慢慢給身體累積“毒素”。體內的“毒素”，不僅容易影響我們的身體健康，導致生病，毛孔堵塞、皮膚暗沉、粉刺痘痘等等的皮膚問題也會跟著來。
而內調食品當中的營養物質能夠直接參與到人體的代謝調節，從而調整我們的肌膚狀態。所以，每次會和你們強調內調的重要性。只有把我們體內的代謝垃圾和”毒素“排出去，讓皮膚才沒那麼暗沉。那我們怎麼”排毒“呢？
先補充人體腸道有益菌，以活性菌的狀態進入到腸道，調節PH值，維持腸道微生態的平衡，
從源頭抑制毒素的產生。然後補充腸道所需的膳食纖維，保持腸道正常蠕動，促進人體正常代謝排便，讓”毒素“順利排出。最後鹽藻及時排出腸道“毒素”，以免“毒素”通過血液循環系統吸收循環至我們的全身，同時修復受損的黏膜組織，利於健康皮膚的重塑。
內部的髒東西及“毒素”排出去後，接下來開始對肌膚的外養“修整”咯。
前期“毒素”阻礙了細胞正常的新陳代謝，導致皮膚的循環系統出現問題。高中生物課上都學過，我們人體的各種代謝和生理活動都離不開水。所以外養的第一步應該是先給肌膚補足水分。
當然面膜也不能少，由冬入春天氣轉變，肌膚一下子不適應變得敏感脆弱，低敏無刺激的酵素面膜是個好選擇。
最後是煥顏提亮肌膚的保衛戰，彌補肌膚失去的光彩咯。
煙酰胺參與黑素的轉運過程，加快黑素細胞中黑素小體的運動速率，對黑素小體運動具有調控作用，調控黑色素的密度，有效減少皮膚上的色斑，使得蠟黃臉一步步消失。
毒素”排出去了，皮膚就沒那麼暗沉了，然後再進行外養補水提亮調理，肌膚自然透亮健康咯
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