在以“长得白≈颜值高+气色好”的审美时代，老师也不得不承认白皙干净的皮肤真的能撑起整体外观和气质，白亮的肌肤就像拍摄道具反光板一样，自带打亮美颜效果。“炒鸡白皮”的超模何穗，在其他欧美维密天使旁边太抢眼咯。
还记得电影《初恋这件小事》中的女主小水吗？电影里变身的那一刻就让银幕前的众人眼前一亮。
像女神汤唯这样的，肤色黑与白的气质还是差很多。
不过在美白肌肤的道路上，很多小仙女都有一把辛酸泪。美白产品倒是用了不少，结果肌肤总是在亮白和返黑之间徘徊。其实想要焕颜亮肤，不仅要看到它的短时间的美白效果，能多维度保持肌肤的”稳定”，排出体内的垃圾和“毒素‘，肌肤才能持久提亮不返黑。
皮肤是身体内部的外在表现，身体多“干净”，脸蛋就有多“干净”。从我们出生那一刻开始，不健康的饮食习惯以及作息等都在慢慢给身体累积“毒素”。体内的“毒素”，不仅容易影响我们的身体健康，导致生病，毛孔堵塞、皮肤暗沉、粉刺痘痘等等的皮肤问题也会跟着来。
而内调食品当中的营养物质能够直接参与到人体的代谢调节，从而调整我们的肌肤状态。所以，每次会和你们强调内调的重要性。只有把我们体内的代谢垃圾和”毒素“排出去，让皮肤才没那么暗沉。那我们怎么”排毒“呢？
先补充人体肠道有益菌，以活性菌的状态进入到肠道，调节PH值，维持肠道微生态的平衡，
从源头抑制毒素的产生。然后补充肠道所需的膳食纤维，保持肠道正常蠕动，促进人体正常代谢排便，让”毒素“顺利排出。最后盐藻及时排出肠道“毒素”，以免“毒素”通过血液循环系统吸收循环至我们的全身，同时修复受损的黏膜组织，利于健康皮肤的重塑。
内部的脏东西及“毒素”排出去后，接下来开始对肌肤的外养“修整”咯。
前期“毒素”阻碍了细胞正常的新陈代谢，导致皮肤的循环系统出现问题。高中生物课上都学过，我们人体的各种代谢和生理活动都离不开水。所以外养的第一步应该是先给肌肤补足水分。
当然面膜也不能少，由冬入春天气转变，肌肤一下子不适应变得敏感脆弱，低敏无刺激的酵素面膜是个好选择。
最后是焕颜提亮肌肤的保卫战，弥补肌肤失去的光彩咯。
烟酰胺参与黑素的转运过程，加快黑素细胞中黑素小体的运动速率，对黑素小体运动具有调控作用，调控黑色素的密度，有效减少皮肤上的色斑，使得蜡黄脸一步步消失。
毒素”排出去了，皮肤就没那么暗沉了，然后再进行外养补水提亮调理，肌肤自然透亮健康咯
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