學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

最近的新冠病毒疫情爆發,每天刷新的不斷上漲的確診人數,還有不能出門的苦悶,讓大家的心中填滿了難受痛苦,就比如前幾天,十三夷看到李文亮醫生逝世的消息,躺在床上默默難受流淚,很久緩不過勁來。

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

在這場舉全國之力的戰役中,沒人能夠置之度外。但是我們要明白,只有空了的杯子,才能裝下更多的東西。如果心中總是停留在對現在的迷茫和對未來的惆悵,人生就會陷入泥濘、止步不前。

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

放空自己,是一種度量和胸懷。佛經當中有“一空萬有”和“真空妙有”的禪理,

人生如茶,空杯自省,學會每天更新自己的心情,忘卻心中的不快,才有喝不完的好茶,收穫不一樣的驚喜和感動。

每個年齡段都會經歷不同的事件,20歲的時候要年輕漂亮,三十而立要有人生閱歷,40歲要有足夠的金錢,50歲要有人生的大智慧。那麼2020初始面臨的困境,就是對我們人生的一次考驗。讓我們一起成功度過這段艱難的時間,選擇熬過它、釋懷它,讓自己的人生處於不斷的空杯和滿杯的狀態,才能在2020收穫嶄新的自己。

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

相信各位茶友賦閒在家的時候,都會選擇品茶。覽盡了世間喧囂之後,在茶麵前,人就只剩下純淨的自己,這一刻,和茶水相融、冥思,感受空曠透徹的境界,心情也隨著烹茶飲茶而開闊,是屬於你自己的解壓方式。

千休利禪師說,“須知茶道之本,不過是燒水點茶“。有時候喝茶不必懂茶,說白了茶只是一種飲品,但是能夠藉由茶體悟自身,整理心情才是最關鍵的。

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

手中的茶杯,就是心裡的一方淨土,暫時告別凡塵,靜心享受,人生如茶,浮而坦然,沉時淡然,沉浮之間,縱使隔絕在家裡,也能感受到世間萬物的變化。

或許俗世的紛紛擾擾,已經讓我們心累不已,但是如果能將塵世喧囂,沖泡成手中的一杯好茶,在紛繁世界中不至於迷失荒路,在別人紛紛抱怨當下苦境的時候,你自然能獨坐深林裡,釋懷茶香中。

學會“空杯”,放下焦慮,才是人生最高境界

最後的最後,十三夷真心希望這次新型冠狀病毒疫情能儘快過去,各項社會生產工作能正常開展,大家焦急的心也不必時刻端著,自然能做到“空杯”釋懷之境。


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