艾瑞巴蒂，早上好呀！
在此我要特別感謝我的手機鬧鐘
在每一個即將要遲到的早上
把我從柔軟的床上吼了起來！
節假日都不例外....
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每一天我都在告訴自己
明天早起跑步做有氧，
是的，我做到了！
每一天都有在告訴自己...
起床困難戶的悲傷，
我知道小夥伴們一定懂....
張鈞甯大家應該很熟悉了
最近被她在《嚮往的生活3》裡表現驚到了
幾位嘉賓裡
第一個早起在房間外瑜伽做冥想
把黃磊都看懵了
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前一天晚上聽到彭昱暢約要一起跑步
雙眼放光，興致勃勃
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結果到了第二天被張鈞甯叫起床時
彭昱暢一臉懵逼
“我是誰？我在哪兒？她要幹什麼？”
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連隔壁屋的陳偉霆都沒逃過魔爪
“跑步？她是魔鬼吧！”
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張鈞寗對跑步是真的上癮啊...
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連被陳偉霆問到最嚮往的生活是什麼樣
回答都是
“早起跑步，然後去市場買菜買水果”
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如果說是別的明星
我一定認為那是為了節目效果做的
但張鈞寗是真的太愛跑了
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沒化妝的素顏狀態也意外曝光
每每看到元氣十足的張鈞甯的時候，
總是讓人無法把她和真實年齡38歲聯繫起來
緊緻的皮膚和令人羨慕的身材，
張鈞甯就是活脫脫一個20多歲的模樣。
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別人手機中的張鈞寗
沒有精修
這身材這腿能打幾分？
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自律讓人更自由
這句話一點不假
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這跟張鈞甯平時的自律
愛運動的生活習慣離不開關係
看看她的日常狀態
也就不奇怪了！
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張鈞甯熱愛運動有目共睹
在微博上常曬出自己跑步的照片
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甚至還完成過多次半程馬拉松
10公里日常路跑不計其數。
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從25歲開始
工作再忙，也要保持一週四次的鍛鍊，
並且一堅持，就是十幾年。
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走到哪裡跑到哪裡！
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她說：
“工作壓力大的時候，
運動絕對是最好得放鬆方式，
流過汗，衝個澡，
大腦也豁然開朗了，
這正是運動讓我著迷的地方。”
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除了熱愛跑步
她還喜歡瑜伽、游泳、滑雪、攀巖
嘗試各種極限探險
去南極、到西藏、去澳洲跳傘......
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每到一個地方
都會留下一張跳躍的照片
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除了跑步
一切和運動有關的似乎都難不倒她
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張鈞甯說
“再累都要美，只要給我40分鐘，
就給你一個全新的張鈞甯。”
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在《跟著貝爾去冒險》節目中
高難度的挑戰讓眾多明星嘉賓膽戰心寒
但張鈞甯卻給不少觀眾們留下了深刻印象。
沉作冷靜的完成了所有項目
雖然在生理期
卻第一個完成直升機垂直跳水
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牙磕到石頭上，嘴裡流著血
她還笑著安慰大家說：“沒事兒。”
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她性格直爽的和個男孩子一樣
真實不矯情的表現
就連食物鏈頂端的男人貝爾都說：
如果一定要從所有男生女生中
選一個人一起冒險
會選張鈞甯，她很強大很堅定
總是保持微笑，始終咬牙堅持
不管多艱難！
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也難怪連男神彭于晏看了都難以抑制
毫不避諱在微博表白”女神吶！”
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彭于晏問她為什麼可以這麼漂亮
她說：“就靠跑步維持啊。”
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能撩得到“彭于晏”的女生，
是該有多優秀？
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有人評價張鈞甯說
“她活成了女孩夢想的樣子，
美好到讓人嫉妒不起來。”
有學識、愛運動、貌美如花、演技在線
充滿了陽光和正能量
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跑步不難，難得是持之以恆
你所有的付出，
都會以另一種形式回報給你。
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沒有白跑的路，每一步都算數，
今天的日積月累，
早晚會成為別人的望塵莫及。
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