在殘酷的娛樂圈，女明星之間的顏值之爭從來激烈。
資優選手，為保優勢不敢掉以輕心，條件稍微欠缺的，也會千方百計謀求逆襲之路。
周冬雨，從淳樸小妞進化成洋氣的金馬小影后。彎腿變直，至今仍是顏圈十大謎團之一。
不但年輕的女藝人有上進心，曾經的“好媳婦”代言人閆妮，一朝減肥成功，甩掉10年以上的歲月痕跡，影視作品裡的男搭檔也從沙溢換成了小鮮肉杜天皓。
相比之下，男明星似乎更“順應天命”。
出道時不是美型男，自動退到綠葉位置；出道時驚豔的，但經過歲月洗禮，小鮮肉不再鮮，自嘲一句“老臘肉”，默默讓出“女友粉”。
順勢變實力派倒還好，最怕是耍帥變耍寶，在油膩的路上一去不返。
市面上那麼多30+男星自稱老臘肉，敢公然叫囂劉昊然的雷佳音顯得特別可愛
其實樣貌對於演藝事業的影響，無分男女。但為什麼在“顏值修煉”上，華語男明星就是缺乏那麼一點點進取心呢？是因為承認“想要變得更有吸引力”這一點，會顯得不夠man嗎?
這個時候，就要搬出我男友彭于晏，來反駁一下了。
不過在科普我彭的顏值逆襲之路前，要先插播一則影圈新聞。
大家都知道，這個春節檔《紅海行動》成為最大的黑馬，收穫36億票房，位列中國電影票房總排行榜第二位。
但在《紅海行動》公佈演員名單時，有不少網友和媒體都問了同一個問題：為什麼沒有彭于晏？
之所以會有這個疑問，是因為《紅海行動》的導演林超賢跟彭于晏，已經成為不少人心目中的“王炸”組合，近年來在好幾部高分影片中相愛相殺。
林超賢是出了名會“虐待”演員的導演，在他手下拍戲。彭于晏每次都會突破舒適區，被逼上新一層樓。
2013年的《激戰》，是他第一次拍林超賢的片子。為了演好家道中落，背水一戰的富二代拳擊手。花三個月特訓，將體脂率練到只剩3%，達到個人身材的巔峰狀態。併成功解鎖泰拳，巴西柔術等格鬥技能。
2015年的《破風》，彭于晏已經摸清了林超賢的套路，遇強愈強，超過要求的任務量去訓練。每天騎行6、7個小時，幾乎把全香港的山都騎了個遍，考下了場地專業賽車手證。
到2016年《湄公河行動》，彭于晏飾演臥底東南亞的緝毒警，為此他不但接受槍械訓練，參加了泰國皇家御用保安的特訓。甚至還苦練泰文及緬甸語，電影裡的泰語對白都是他的原聲。
因為這樣的背景，《紅海行動》開拍時，就有不少人都等著看好戲，看林超賢會把彭于晏再虐出個什麼新技能來。卻沒想到，我彭缺席了。
對此，林超賢在《紅海行動》的宣傳上，是這樣回應的：我的三部戲把他的體能都耗盡了，需要放他去休息一下，BUT，下部戲還是他。
果然，王炸組合，又回來了。前兩天，林超賢公佈了新片計劃，投資五億開拍《緊急救援》，男主角還是彭于晏。
根據目前的劇透，我彭很可能會再考下一個深海潛水證。
能被這麼一個“魔鬼”導演專寵，當然離不開我彭的敬業精神。
但如果一開始，出現在林超賢面前的是這個包包臉小生，還會有後面“納入考察，相愛相殺，逐漸認可”的劇情嗎？邊上的余文樂看起來比他還更有戲吧。
以上還是我彭進化後的階段。少年時代的他長下面這樣▼咳咳，是的，簡直就是行走的小肉球啊！完全看不出“全民男友”的潛力。
從肉肉BOY變花美男
我彭小的時候很愛吃，家裡不能夠有剩飯剩菜，因為桌上看到東西他都要吃光。
愛吃偏還是易胖體質，小學畢業時身高只有1.5米的他體重竟然達到了140多斤！
一直胖到了高三，我彭意識到自己不能再這麼胖下去了，開始魔鬼式減肥，在學校裡狂練游泳、籃球，控制飲食，才終於把體重給減了下去。
他曾經在《靜距離》裡分享過少年時代減肥的心酸歷程，主持人李靜聽完後馬上蓋章：他不可能再讓自己胖起來了！
靜姐看人還是很準的，那麼辛苦才減下來的肉，我彭確實沒讓它再重新長回來。
因為是易胖體質，他一直在跟食慾作鬥爭。在接受雜誌採訪時也坦承：好幾年都維持在不完全吃飽的狀態了。
這裡可以穿插一個小料，我們曾經在北京某酒店的餐廳碰見過他和洪金寶用早餐。兩個人聊了一個多小時，我彭就吃了一個蛋一隻香蕉，我都能感覺到洪金寶的白眼翻到後腦勺了……
瘦下來的彭于晏，完成了顏值進階的第一個階段。
初初踏進娛樂圈的他身材高大，滿臉膠原蛋白，梳著厚劉海，帶著滿分笑容，白淨帥氣，是最合適的偶像劇男主人選。
接拍《仙劍奇俠傳》、《海豚愛上貓》等青春偶像劇，為他積累了第一波的人氣。
但那時的彭于晏，美則美，卻缺點辨識度，跟當時臺灣批量生產的白淨美男，似乎也沒多少分別。小S直接說他“很花瓶”，像一枚“飾品”。
他自己也26、7歲時遇到了事業瓶頸：接不到有質感的影視作品。
如果按照今時今日的劇情走向，我彭可能就會自嘲兩句“老臘肉”，就放棄掙扎，被後浪拍在沙灘上。
但所幸白羊座的男子永遠不認輸，他首先自己承認自己需要改變。然後，抓住了改變的機會。沒錯，就是接拍了那部讓他顏值二次進階的《翻滾吧！阿信》。
從花美男變型男
這部劇的男主一角一開始沒有人敢接，大量的高難度體操動作，讓很多優秀演員望而卻步。
但我彭說：“我這個人就是這樣，任何人問我你可以不可以，我都先說可以。”
說完他就瀟灑地進組了。
訓練過程有多少心酸，很多電影的相關報道有提到過，我彭為了練出專業選手的感覺，住在了宜蘭，每天練滿12個小時，學會體操全部的六個項目。
強化訓練的同時，飲食是水煮一切，低鹽低油，成功將體脂率控制在了6%。
這部電影，讓彭于晏入圍金馬最佳男主的競逐，也成為他向實力男演員轉型的關鍵轉折點。
更讓顏粉驚喜的是，因戲練就一身肌肉的我彭，找到了魅力的新爆發點。
182的身高配上勻稱、緊緻的肉身，脫衣有料穿衣時髦。
需要寬肩窄腰來展示的西裝正裝自然不必說，行走的衣架感，很好地演繹了什麼叫風度翩翩。
簡單的套頭TEE、牛仔衫，套上他身上，乾淨利落，簡約清新。
街頭風的夾克、連帽衫，跟他身上運動氣息互相配合，元氣值充滿。
有了好身材，根本不需要過多的搭配或者裝飾，一副黑框眼鏡，一副墨鏡、一頂針織帽，可以混搭整個衣櫥。
隨便往街頭巷尾一站，都是街拍大片。
身材變健美之後，不但穿衣服更有說服力，還連帶原本缺點稜角的“娃娃臉”也立體起來。
花美男時期的彭于晏，濃眉大眼，下巴和嘴角都有肉，是具有親和力的娃娃臉。健身後，他的臉部線條變得利落，特別下頜部分收窄，孩子氣變少年氣，男人味更足。
臉型收窄，五官的存在感增強，特別是一雙電眼更加深邃，魅力值加成。
大概他自己也發現這一點，健身開掛後，他的髮型基本都是耳上短髮，拋棄了拖沓的劉海，用更好的視覺去展示一張雕塑臉。
這個階段的彭于晏，已經不再是芸芸臺式花美男中的一員，他為自己貼上了專屬的魅力標籤：健美、陽光、性感。
臺灣知名製作人李烈說，彭于晏在戛納海灘，是老外都讚歎的beautiful boy。
如果說彭于晏的二次魅力進階，是拍攝《翻滾吧！阿信》的意外收穫，那麼在電影結束之後，他一直保持健身習慣到今天。
微博不是在吃健康減肥餐，就是在去運動的路上。
易胖體質，保持“瘦”的狀態已屬不易，要保持健美的“型”，更是難上加難。
而我彭做到了，相比於一次的逆襲，這種持續對顏值進行嚴格管理的決心和恆心，才真的讓許多人汗顏。
仰拍做鬼臉都再也看不到臉上多餘的肉了
最近我彭為臺版的《嘉人Marie Claire》拍攝封面大片，大家可以先舔一下美顏。
在專訪中，他提到個人形象問題，經過這麼多年摸索，他是完全知道自己顏值的優勢和劣勢所在，要怎麼去磨練，才能在鏡頭中更好地呈現。
顏值提升，魅力值提升，對於他所重視的演藝事業，肯定是正向的幫助。
《悟空傳》的導演談到為什麼選彭于晏時，就提到了：少年感，年輕、桀驁不馴等關鍵詞。
大家可以對比一下，當年花美男形象的我彭，和現在的型男路線的我彭，哪個更有機會被選中呢？
更唏噓的是，跟他同期的那批花美男，早被雨打風吹去，現在可能連被考量的可能性都沒有。
今天的我彭，剛過了36歲生日，不是鮮肉，也不是臘肉，就是一個非常有魅力的男演員。
容顏蛻變全靠努力
沒有永不下架的花美男
除了彭于晏外，新生代的華語男星，也有一些“顏值開掛，人氣開掛“的積極案例。”
譬如陳偉霆，年少時曾經胖過，時尚品位曾經迷失過。但是自從愛上健身，他身上就再沒多出過一絲贅肉，造型也摸索出“港潮型男”的精準定位。
現在的他，演“行走中荷爾蒙一般存在”的佛爺， 時樾……才有說服力。
韓東君，曾經的敦厚小夥，為了出演“無心”，他考取上海戲劇學院入學後第一件事就是減肥，易胖體質卻一口氣減去了20 斤。
為了練出8 塊腹肌，他戒掉了自己最愛的鍋包肉，持續三年只吃“水煮一切”……
吃苦的回報是，成為勢頭強勁的新生代男演員，手握各種不錯的影視和時尚資源。
不知道大家有沒有發現，這些“自己顏值，自己把握”的男明星，都特別愛曬自拍~
我彭更是自拍圈的模範生，主題創意、濾鏡運用……通通滿分！
這樣的曬，既是對自己進步的肯定和記錄，也是約束，在大家的見證下，敢曬的人，只會變得更好，不會退步。
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