本欄目旨在分享一些生活中大家遇到的情感問題，歡迎朋友們把自己的一些生活上的事情分享出來，開心的事情帶給每個人快樂，把一份快樂變為一百份一千份，難過的事情我們一起去解決，共同去面對！
幾乎每個粉絲都會問我自己挽回的成功率多高，我只能告訴你挽回的成功率不是固定的。當你在挽回的過程當中做對的事越多，成功率就越高，相反，成功率就越低。如果你不知道自己做的是對是錯，那麼按照我給的建議去做，應該就不會錯不了。
一、合理的規避衝突
海德最早在《人際關係心理》一書中提出了自己的歸因理論。他指出人們的行為可以歸因為內部原因和外部原因，這些原因又可以區分為穩定的和不穩定的原因。當衝突發生的時候你的男友會對這次的衝突進行一個總結，
如果他把矛盾的起源歸因於你內部的、穩定的因素，那麼就會強化他對你的負面認知，如果他做出了外部的、不穩定歸因，那就會在一定程度上的弱化對你負面看法。
內部的、穩定的原因很難得到對方的諒解，對方會認為你就是這樣一個無可救藥的人。所以你要做的就是給對方一個合理的歸因理由，引導他把矛盾歸於外部不穩定的因素，這樣就會在一定程度上降低挽回的難度。
二、慢慢磨合，找到合適的相處模式
不合適永遠高居分手原因榜第一位，看似很正確的選擇其實從側面反應了你錯誤的認知。很多人都存在這樣一種思維：這個世界上一定存在一個上天準備好的，合適的伴侶。
可是你我都是普通人，這種天上掉餡餅的好事又怎麼會掉在我們身上呢，幾率又有多大呢？沒有人是天生按照你的標準，為你量身定做的。大多數的情況是，再合適的戀人都要在不斷產生的矛盾中，不斷的磨合下去。
矛盾永遠不會停止，但你們可以磨合的更好。對方性格若是有些冷淡，你就熱情些；對方若是有些急躁，你就耐心些，根據彼此的情感需求來調整你們的溝通方式，總會找到合適的相處模式。
三、明白某些事情的改變難度不同
如果你想得到對方的原諒，那很簡單，只需要你不斷的道歉就可以。但如果你想改變一個人對你的負面印象，那很難。這也解釋了為什麼我們常說挽回時一味的道歉沒有效果，因為對方對你的主觀印象依然是負面的。
挽回時就應該圍繞“我不是你想的那樣”來展開行動，改變對方對你的負面印象和認知才是決定挽回成敗的關鍵。
四、愛需要理解和表達
很多被分手的女孩子很難理解對方為何會變得如此冷漠，不明白其中的緣由，但每個人的行為都是有意義的，只有做到了理解，對方的行為才會被賦予意義。
愛情是公平的，尤其體現在感情中的互相傷害。你曾經傷他多痛，對方現在也一定會讓你多難受。同樣，在挽回的過程中你能讓對方多愉悅，多開心，對方才會讓你多滿足。
每個人來到世界上都會遇到各種各樣的事情，有順心的，有糟心的，但是我們一定努力用自己最好的狀態和心態去面對！今天的分享就到這裡結束，明天同一時間繼續我們下一次的相聚。親愛的朋友們，大家可以點擊一下關注，下一期節目繼續歡迎大家一起探討人生！
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