身为女性大家或多或少的都在关心自己的皮肤状况。小编也是广大护肤人群中的一员。小编从小学六年级起，就深受痘痘的困扰，想必大家也或多或少的伸手痘痘，黑头，闭口，皮肤暗沉，痘印，雀斑等等皮肤问题的困扰吧！
小编在怎么多年的抗痘中也总结下了些许的经验，今天小编就与大家进行一个小小的分享，让自己的皮肤状态能够变好。其中最为重要的便是洁面。
洁面是永恒的源头，怎样都不能忽略的洁面。只有当我们充分清洁出肌肤因新陈代谢产生的死皮和肌肤表面的粉尘污垢、彩妆品、油脂等才能疏通毛孔，并为后续护肤打下基础，更好地吸收护肤品里的精华元素，不然痘痘、粉刺等肌肤问题也会随之而来，而且可能我们买的那些昂贵的护肤品效果也会大打折扣哦！洁面有以下几大步骤：
第一湿润面部
有小仙女可能就在想“不就是用水打湿面部嘛，这很简单啊”。其实在这点上也有不少人出错，有人习惯用冷水洗脸，觉得能让皮肤紧致还节约时间；有人喜欢用很热的水，觉得这才能让毛孔张开，去油更充分。但以上都是不对的。
其实在35度的水温下我们的毛孔就会张开，因此我们在洁面时一定要用温水。过冷的水会让我们毛孔闭合使清洁不充分。过热的水让我们皮肤天然保湿油过分丧失，而且不小心会形成低温烫伤哦。如果有条件的话最好使用纯净水来洗脸，从水（自来水含有杂质，而且水质过硬）开始保护我们的肌肤避免伤害。
只有充分清洁出肌肤因新陈代谢产生的油污等，才能疏通毛孔为后续护肤打下基础。
第二 充分起沫
无论我们用什么样的洁面产品，都不宜过多，并不是越多越干净哦，只需要黄豆粒大小即可。泡沫多少才是决定清洁力大小的关键，这点可是最为重要的，所以一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫越多越好，还可以借助一些容易让洁面产品起沫的工具。例如起泡器，起泡网等。
如果洁面产品不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。干性皮肤或敏感皮肤不宜使用大量泡沫的洁面产品，应该选择一般不会打起大量泡沫或无泡沫的洁面乳在手心均匀打开，再涂抹面部。
第三 轻柔按摩
把泡沫涂抹在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太过用力，以免产生皱纹。大概按摩15下，让泡沫遍及整个面部，清洁按摩时间大概在60秒钟左右为宜。油性皮肤或者使用无泡乳质产品的，按摩时间在90秒钟左右为宜。
第四 清洗彻底
用洁面产品按摩完后，就可以清洗了。有些MM怕清洗不彻底，就用毛巾用力地擦拭，这样会擦伤皮肤，而且过度摩擦挤压皮肤也会让皮肤产生纹路或让纹路加深。应该用湿润的毛巾或洁面海绵轻轻在脸上按，反复多次后就能清除掉洁面产品了，还不伤害皮肤。清洗75秒钟左右就能彻底干净了，可根据实际情况延长时间。
第五 检查发际
清洗完毕，很多MM可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。
记得照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。
有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。
第六 冷水紧肤
最后，我们可以用双手捧起冷水沾洗面部20下左右，同时用冰镇后的凉毛巾轻敷面部。这样可以使我们的毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样洁面算是大功告成了。长期坚持照着以上程序一丝不苟地清洁面部，你会发现肤质在慢慢改善，脸部皮肤也比以前紧致、光洁、白嫩。
閱讀更多 以南 的文章
