随着《青春有你》的落幕，《创造营2019》接档开播，一时间微博热搜榜前50几乎被这两档节目霸占了80%。
从《创造101》开始，组团选秀成为了近两年的热门趋势，一波热度还没结束，另一波早已蓄势待发，颇有点回到当年快男快女时的感觉。
昨天我追完了第一期《创造营2019》后失眠了，倒不是因为沉迷于小哥哥们的才华和美貌（不过确实有几个中意的），而是这次的节目用了一个十分有趣的进场赛制——按照年龄进场。
从18岁少年组开始，19岁、20岁……一个个洋溢着青春活力的少年登上舞台，满眼对未来充满期待，只有最后一个，26岁年龄组，只有一个人孤零零上台，而他也是年龄最大的一位参赛选手。
与前面的激动与兴奋不同，这个最后上场的小哥哥只说了一句话：
“觉得岁月不饶人，就老了。我是最后一个入场的，真的特别伤人。”
随后他默默走向A班，但没有人为他欢呼，节目组也没有对他的背景做过多的介绍。
26岁，我也到了这样一个尴尬的年纪，也曾经有过一些选秀梦，可现实告诉我，还没开始，我已经丧失了参赛资格。
都说年龄越大越容易失眠，而我最近的失眠大多源于一种年龄焦虑。
这种焦虑性失眠成为了我迎接26岁的第一大改变。
不知何时起，因为失恋、因为被上司指责、因为与爱人争吵，因为父母的一通电话、因为丢失了一件东西，甚至因为看了一期综艺……
一些越来越小的事情都能轻易的引起我们的失眠，而后因为失眠在接下来的几天陷入一种状态极差的死循环。
前段时间的世界睡眠日活动上，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》。
这次调查共对10万人进行了调查，调查对象覆盖全国所有省份。
调查结果显示，16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时， 表现为24点以后才上床睡觉，并且在6点之前起床;
有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83%，浅睡眠者有26.49%。
失眠正在变成一种常态化趋向。
最近一次，你又是因为什么而失眠呢？
01
那天晚上我刚放下手机
同学群里有人说话了
@瑜奇
前天晚上，我刚关灯，放下了手机，突然几条微信提示音响起。
我不自觉的拿起手机想要静音睡觉。
说话的是初中的同学群，有人突然在群里抛了一张一位老同学的结婚照，紧接着是蹦出的几句祝福，随后的聊天……
“祝福祝福啊，我现在还在苦逼的加班，更苦逼的是我回到家也是一个人。”
“哎呀，这是咱们班的第五对了吧，羡慕羡慕，咱们大家也要抓紧啊”
“我现在在深圳，估计以后你们的婚礼我也参加不了几场，不过记得通知我哈，红包不会少”
……
就这样不断有人加入到对话中，聊些有的没得，我就这样看着这个群聊，一句话没说，随后也一夜没合眼。
那天也不知道自己到底在想什么，但我想从每个人的只言片语中推测他们的近况，然后默默跟自己比较。
至于为什么要跟自己比较，我也说不清，就是不自觉，可能是怕自己跟曾经的同学之间差距太大，也可能只是因为我对现状不满，才会想要揣测每一个的生活吧。
02
我每一次失眠
都要发一条朋友圈做纪念
@赵天宇
天宇是我的朋友圈中最特别的存在之一，不知道从什么时候开始，每天一早起来刷朋友圈的时候，总能先看到他的身影，随后一看发文时间就知道他又失眠了。于是这次话题，我也找到了他，寻味他关于失眠的感受，以下是他的自述：
失眠，真的太痛苦了，你要问我是因为什么，我只能回答你因为遗传，我爸就经常性失眠，那种想睡却睡不着的感觉太痛苦了。
如果要说有其他的原因影响，我也必须承认，因为我明显感觉到这两年的失眠次数比之前明显增多了。
这两年我经历了考研、就业，以前的我如果说因为失眠还能半夜起来兴奋的玩会手机或者打打游戏，但现在每次半夜醒来或者一直无法入睡的时候，脑子中会想很多问题：
我是不是应该选择辞职再去国外读个博士？
如果我三十岁还是没有结婚怎么办？
我应该怎样规划自己的职业路径？
……
对，就是想这些根本无解的问题，越想越烦，越烦越睡不着。如果说以前的失眠更多是一种生理反应，现在更多是因为心理问题吧。
我现在确实每次失眠都要发一条朋友圈，我想通过写文字的形式然自己的思绪不再那么杂乱，但其实也是对自己总失眠的一种调侃方式。
“上一次失眠是什么时候？”
“我看下我的朋友圈啊！”
“4月3日，因为我睡前看了一条新闻，就是湖南小学砍人那个事情，内容有点愤世嫉俗了，就不念给你听了。”
“那天我失眠后就一直在想长大是多么不容易的一件事情……”
03
如果真的有平行空间
那个世界的我在做什么？
@依天天
前两天我看完《海市蜃楼》后失眠的，这部电影口碑被刷到爆，我当然不能错过。
不过看完这部电影后，我失眠了，不是因为惊恐与悬疑的剧情，而是它有一次唤起了我对平行时空的想象。
第一次接触到平行时空这个概念，是小时候看的一部日本电影《我的机器人女友》，是一部赚足了我眼泪的爱情片。
我无法解释，但我愿意相信这个世界上有平行时空的存在。
那天深夜，我想了很多很多：
我在想如果当初我没有选择复读，那我也就不会被贴上学霸的标签，现在的生活是不是会更自在；
我在想，如果当初不顾父母的反对，坚持走了艺考的道路，现在是不是能从事一份自己真正喜欢的工作；
我在想，如果上次分手的时候我没有说出那句伤人的话，说不定我现在已经订婚了。
可能是因为我对自己的当下并不满意，所以我希望平行时空里的那个自己是幸福的。
想到半夜三点吧，我才终于想通了：
现在的每一步也都是自己选择的，就算不满意也必须接受。
最后还是用那句烂俗的话安慰了自己：“相信一切都是最好的安排。”
04
我哭着哭到睡着
然后又哭着在半夜醒过来
@俞子欣
前两天，我跟男朋友大吵了一架，在一个陌生的城市，只有我们两个人相互依靠，所以我最忍受不了他不理我，就像自己被整个世界抛弃了一样。
我忍着难受回到家，一进门趴在床上就大哭起来，反正没有人在我身边，反正同租到的舍友也跟我不熟，反正哭再大声也没有人会注意。
然后我越哭越伤心，哭到自己上气不接下气，最后我哭着哭着就在床上睡着了。
等我再次醒来的时候是夜里2点，抬头发现眼前潮湿一片，分明是刚刚哭过的痕迹。
依稀记得自己刚做的那个梦，我回到家，妈妈在给我包饺子，因为我小时候哭完之后最爱吃饺子。
其他的记不清楚了，是因为梦里发生了悲伤的事情还是因为跟男朋友吵架的心情还没有平复我也搞不清楚。
但那天我醒过来就再也没睡着，当初自己执念要选择来大城市打拼，以为这个城市能包容下自己所有的开心和难过。
但其实最能包容我开心和难过的还是那个仅仅几十平方的小小的家。父母不说，但他们一定很担心我吧。
那天晚上我爬起来，给父母写了一封信，存成了自己的私密日志。
一千个人失眠就一定有一千个关于失眠的故事，我不确定在你们的身上发生了什么，但我可以确定的是：
失眠多半是试图为自己的情绪找一个出口，造成失眠的结果心理干扰远大于生理干扰。
所以我们喜欢在失眠的时候思考很多事情，尤其爱思考很多求而不得的事情。
于是我们在自己的思绪中循环往复，最后发现越想睡着越睡不着。
原来失眠真正想告诉我的是：随着长大，睡觉都变成了一件需要“努力”的事情。
至于如何来看待失眠，想借用豆瓣网友对于《失眠》这部电影的影评做结束：
小孩子才分好坏对错，清醒活在这个世界，就是在选择要命，能睡着已然是福气。
文章的结尾送给大家一句很甜的话：晚安，好梦～
（注：部分图片来自于电影《催眠大师》）
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