之前一直有个不算调侃的说法，说孙俪是被演员耽误的养生大师，因为不仅自己能够常年保持好身材，更是帮助老公邓超成功减肥，另外，还帮经纪人瘦了75斤后，又帮朋友瘦了30斤。老实说，当我看到这些数据的时候，起初还有点不敢相信，后来查实了确实是真的。
邓超曾经开玩笑地说“是被孙俪逼的”，其实无论是怎么样，成功减肥是事实！“娘娘”孙俪一直都是娱乐圈里为数不多的低调艺人，不仅演啥像啥演技入木三分，更是从不靠任何绯闻炒作自己。可尽管如此孙俪身后还是有着一大批忠实粉丝，光微博上都有四千多万粉丝，而且基本无一个黑粉。
其实孙俪以前还真胖过，我们都知道孙俪现在也是两个娃的妈妈了，所以在她生产的那段时间，也曾胖过，肉嘟嘟的圆脸，虎背熊腰的身材……
她曾在录制一档节目时坦言自己最重时100斤，虽然我觉得100斤真不算胖，但关键点是孙俪能在瘦下来后常年保持90斤，这才是我最羡慕的！
对比15年前后和现在的她，身材和颜值几乎都和现在没差别，看不到岁月留下的任何痕迹。就算生了二胎身材也能常年保持90斤，妥妥的人生自律和人生赢家嘛。
我想经常关注孙俪微博的人都知道，除了她和邓超各种互怼秀恩爱，不离不弃，我们总会被他们各种花式秀恩爱吸引外。此外，孙俪的演技是有目共睹的，从早期的《小姨多鹤》《玉观音》到这几年爆火的《甄嬛传》《那年花开月正圆》《安家》，都获得不错的评价。
其实她还是一位厉害的养生达人和运动达人。隔三差五打卡健身房外，也帮助朋友同事瘦身减肥，还和女儿一起练瑜伽……开启各种“自律”模式。孙俪减肥成功，靠健身常年保持90斤真“狠人”，难怪邓超不离不弃，此外，孙俪还大方透露，没有天生的易瘦体质，养成4个生活习惯，不用为减肥而发愁！
1、晚餐吃一天饮食的20%
2、饭后运动30-50分钟
3、睡前3个小时不要吃东西
4、不要熬夜，23点前睡觉
有人曾这样评价孙俪：“我觉得孙俪从《玉观音》以后，她就是作为偶像演员应该是，因为孙俪长得也很漂亮，但是我觉得从《小姨多鹤》以后，我觉得她是一个，特别漂亮的华丽地转身，变成实力派演员了，孙俪可以演到九十岁，一百岁了。”
都说要想人前显贵，必得人后受罪。孙俪近照不难看出，一双美腿细长，哪像一个生了二胎的妈妈呢，更像是个十八岁少女。
明星减肥为何那么容易？
很多人会有类似的疑问，
为什么明星减肥那么容易？
想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的类型，走哪都有超高的“回头率”！
只是说起减肥这事，我真是一肚子苦水，试过运动、节食，也体验过减肥药，但是都没什么用，一身的赘肉始终是不离不弃！好在从未放弃，也不敢放弃，后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤。
此时我才意识到，
方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
现在想来，明星和我们普通人一样，也会有发胖和减肥的困扰，比如蒋欣，那可是有名的减肥困难户！但是，当你一旦掌握了正确的减肥方法后，你会发现，原来瘦下来真的是太容易了！
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