如果只用10塊錢吃晚飯,你會選擇吃什麼?如果能相對豐盛些更好?

零食探險家


只用10元錢吃晚飯,如果我是在出門在外,我只能

選擇吃一碗青菜面、西紅柿雞蛋麵,或者熱乾麵搭配一碗胡辣湯,重慶小面搭配一個大餅,一碗酸辣米線等等素食類的。因為現在10元真的不算錢,哪怕雞蛋和鵪鶉蛋都是算葷菜的,所以10元錢在外邊吃晚飯的話只能選擇吃素食或者包子等。

但是,過日子就要精打細算,聚沙成塔,集腋成裘的道理我們都懂,10元錢雖是小錢,一年360天,天天買著吃的話,還是會浪費很多錢的。一頓晚餐10元錢買著吃,一個人有可能還吃不飽,在家裡自己做,兩個人還可以吃的相當豐盛。不信,就看看我給你推薦幾款10元錢之內的套餐吧,這些可都是我們家前幾天剛剛吃的哦!

第一款:蒜蓉四季豆+酸辣湯。

具體做法:【蒜蓉四季豆】炒鍋加水燒開,掐頭去尾、去掉筋,把切好的四季豆倒進去焯水2分鐘,再倒出來用涼水過一下,保持四季豆的翠綠。一頭大蒜剝去蒜皮,剁成蒜蓉,紅椒切碎備用。炒鍋燒熱加油,放入薑絲、一點蒜末、紅椒爆香,倒入焯水後的四季豆,加鹽,大火快速翻炒,直至四季豆變軟炒熟,再倒入剩餘的蒜蓉,就可以裝盤出鍋了。

【酸辣湯】黑木耳提前泡發後切成細絲,上班族如果時間來不及,可以把幾朵黑木耳放在密閉的保鮮盒裡,再倒一點點白糖,用溫水就可以快速的泡發了。一張千張只用三分之一,切成細絲。小米椒、生薑、香蔥切碎備用。炒鍋燒熱加油,加入切好的蔥薑辣椒爆香,倒入木耳絲和千張絲,加鹽、蠔油、食用醋翻炒2分鐘後加適量清水,大火燒開水後,加入水澱粉勾芡,一個雞蛋打散攪拌均勻,順著一個方向倒入雞蛋液,撒上蔥花,一道美味的酸辣湯就做好了。

成本:四季豆一斤也就4元左右,一張千張2元左右,雞蛋一個1元左右,木耳雖說比較貴,但是幾朵就可以泡發一大碗,吃起來很划算的。蔥薑蒜雞蛋油鹽醬醋等都是家裡的必備品,平均下來10元左右。

第二款:青菜炕豆腐+蒸雞蛋羹。

具體做法:【青菜炕豆腐】豆腐一塊沖洗乾淨,切成塊,電餅檔刷油,把豆腐放進去,撒點花鹽,讓豆腐稍微入味,炕至二面金黃。青菜洗淨切段備用。炒鍋燒熱加油,放入蔥薑辣椒爆香,倒入準備好的青菜豆腐塊,加鹽,大火翻炒3分鐘裝盤出鍋。

【蒸雞蛋羹】雞蛋3個打散,加適量食鹽、蔥花攪拌均勻,慢慢加入適量清水再次攪拌(下圖是排骨湯做的蒸蛋羹,家裡有高湯的話,蒸蛋羹會更鮮嫩)。炒鍋加水燒開,放入雞蛋液轉中火蒸10分鐘,再虛蒸3分鐘,香滑可口的雞蛋羹就出鍋了。

成本:豆腐3元左右,青菜2元一斤,半斤就夠了,雞蛋3元,再加上其他調料,也就10元左右。

第三款:香辣土豆雞丁+青菜雞蛋湯。

具體做法:【香辣土豆雞丁】雞腿2個剔骨去皮切成雞丁,土豆去皮切丁,鍋里加水燒開把雞丁土豆丁都焯水後撈出備用。炒鍋燒熱加油,放入切好的小米椒、蔥姜爆香,倒入準備好的雞丁土豆丁,加一勺豆瓣醬、老抽、生抽、料酒、食鹽快速翻炒,炒至雞丁變色,加50毫升左右的清水小火慢燉一會。鍋內水快乾的時候,加入去皮的熟花生米,快速翻炒1分鐘,撒上蔥花準備出鍋了。

【青菜雞蛋湯】一棵青菜苗洗淨,一朵香菇切丁,沒有可以不放。炒鍋燒熱加油,放入蔥姜爆香,倒入香菇粒,加鹽炒1分鐘,倒入適量清水大火燒開,溼澱粉勾芡,一個雞蛋液順著一個方向打入鍋中成蛋花,再撒上青菜苗就OK了。是不是特別簡單?

成本:小雞腿如果超市做活動很便宜的,10元左右一斤,一斤差不多買5個,所以兩個雞腿也就5元左右,土豆一個1元左右,雞蛋1元。怎麼樣,這樣一套有顏值有營養的套餐也還是10元左右。

第四款:麻辣花哈+清炒雲南白。

具體做法:【麻辣花蛤】花蛤提前用鹽水泡三個小時,使其吐沙,然後反覆沖洗乾淨。炒鍋燒熱加油,放入蔥薑蒜、辣椒、花椒爆香,再倒入洗乾淨的花蛤,加鹽、蠔油大火快速翻炒,可以看見花蛤遇熱都張開了,中途可以加點水,大約6、7分鐘後就可以出鍋了。麻辣花哈做法簡單,但卻是孩子的最愛哦。

【清炒雲南白】雲南白就是上海青,雖說杆子看上去又厚又大,但是炒熟後卻非常好吃。炒鍋燒熱加油,放蔥姜小米椒爆香,倒進雲南白,大火快速翻炒,中途加鹽,炒至菜杆變軟即可出鍋,出鍋時再淋一點麻油,口感會更好。

【成本】花蛤半斤4元錢,雲南白1錢,所有食材加起來不到10元錢,是不是特別經濟划算,而且咱也算是吃海鮮了!

【溫馨小貼士】如果你是為一家三餐吃什麼而頭疼的掌勺大廚,請家裡一定常年備有胡蘿蔔、土豆、黑木耳、銀耳、雞蛋、粉絲、粉條、粉皮、各種幹菌類、生薑、大蒜、火腿腸、紅棗等常用的食材,有了這些,哪怕家裡就只有一顆蔥了,你還是可以做出一頓好吃的飯菜來。

10元錢吃晚餐,圖方便就在外邊吃的不飽不餓的,想豐盛些就必須自己動手豐衣足食。其實,為家人做上一頓可口的飯菜,做飯的人開心的看著家人把飯菜吃的盆光碗光,既省了口袋裡的銀子,又增進了家人之間的感情,何樂而不為?

感謝您的閱讀,我是有錢有鈺,一個愛生活有創意的美食博主,關注我,我會讓你的生活簡約而不簡單!


分享到:


相關文章: