大家好我是阿亮，一位美食爱好者，今天我为大家带来一场舌尖上的盛宴，在中华上下五千年的历史长流中，孕育出了中华美食，也诠释了美食的艺术性，吃是一种本能，吃是一种享受，吃也是一种品味，那么首先让我们来放大我们的本能，发觉我们的享受，品味我们的人生，吃出自己的境界，今天给大家分享以下美食的做法，希望大家能够喜欢！
南瓜蒸百合
食材： 南瓜700克、红枣10只、百合1个、白芝麻1小把、蜂蜜2汤匙
做法：
1、南瓜去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，削去外皮，做成一个南瓜碗；
2、红枣清洗干净，去核（如果买无核的就只用洗洗就行）；
3、鲜百合清洗后，一片片摘开；把红枣、百合装进南瓜碗里面；
4、蒸锅里放一个蒸架，水开后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分钟；
5、等稍凉后，小心把南瓜碗移到碟子上；
6、把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起，用刀切开南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了。
麻辣鸡翅
食材：鸡翅、洋葱、大蒜、姜、麻椒、干红尖椒、大料、食用油、酱油、酒料、高汤、盐、糖
做法：
1、鸡翅洗净后，从中间斩断成两半再放入沸水中焯水，去掉浮沫，捞出沥干备用；
2、铸铁锅用中小火烧热后放入油，加入大蒜瓣、姜片炒出香味后再加入洋葱丝炒软；
3、放入适量的麻椒、干红尖椒丝和1个大料炒出香味；
4、放入焯过水的鸡翅翻炒，加入酱油、料酒、糖和盐翻炒，调好口味；
5、倒入高汤翻炒均匀并烧开；
6、加盖转小火焖20分钟左右鸡翅酥烂入味即可。
凉拌小葱豆腐
食材： 豆腐2块、生抽2勺、糖一小勺、香油、葱花
做法：
1、起锅烧水，大火烧开，水量是可以没过豆腐的，加一点盐，豆腐整块下锅，焯水大概2分钟；
2、焯好的豆腐捞出来切成块，摆盘；
3、另起一个小碗，加一小撮盐、2勺生抽，搅拌化开；
4、调好的酱汁浇在豆腐上，洒上葱花，最后淋上香油即可。
莴笋炝腰果
食材：莴笋一根、腰果十个、泡椒少许、色拉油少许、芝麻油半匙、盐少许、味精少许
做法：
1、一根新鲜的莴笋先去皮，切斜刀薄片；
2、起锅烧油，倒入油和盐把这个莴笋片煮熟，捞出过凉，控干水分；
3、倒入少许的芝麻油、盐和味精，腌十分钟；
4、去掉多余的水分，装盘。
5、锅里面放点色拉油，关至最小火把腰果炒熟，炒熟的腰果放在莴笋上；
6、最后再放点泡椒即可。
好了今天的美食菜谱，小编就分享到这里，欢迎收藏点赞，评论，您的支持是我莫大的荣幸，谢谢您的支持，如有不足，还请多多指教
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