昨天晚上有一个话题上了微博热搜：“你最想改掉的强迫症是什么？”
有人说：“我想改掉睡前上厕所的习惯，其实没什么尿意，就是害怕半夜被尿憋醒。”
有人说：“以后不想再咬嘴上的死皮。”
有人说：“我想改掉睡前玩手机的习惯，不玩一会手机就睡不着。”
......
还有我们有没发现，身边总有这样一类人：
他们的东西一定要摆放整整齐齐，而且一定要摆在指定位置；
临出门反复检查门窗，甚至出门后还会怀疑自己门没关好，然后立刻折回家检查；
系鞋带的时候，两端的鞋带一定要一样长；
微信消息小红圈圈一定要全部点掉......
这时候我们总会说，这人肯定有强迫症。
不过话说回来，想问下大家，我们真的了解“强迫症”嘛？
其实我们很多人对强迫症存在误解，生活中那些我们自以为的“强迫症”行为，根本不能称之为“强迫症”，就比如我们上述提到的那些事例。
那么到底什么才是“强迫症”？它的表现是怎样呢？
01
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入我们的日常生活。
有的人想极力抵抗，但始终无法控制，最后让自己感到巨大的焦虑和痛苦，对生活产生了重大影响。
强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为，或两者皆有。
什么是强迫思维？
就是你可以正常生活，但在某些时刻，你的大脑会被莫名其妙涌上来的想法支配，停不下来。
比如，突然想杀人，吃火锅的时候想杀人，走路的时候想杀人，早上坐地铁的时候想杀人，就连逛个街，脑子里面也能冒出那些可怕的想法。
最可怕的是，你试图压制它，但你非但不能控制自己，而且会被不断涌上来的想法折磨得非常焦虑和痛苦，甚至让你产生了强迫自己的行为。
强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。
那什么又是强迫行为呢？
很多人都有过类似的体验，比如总感觉自己没锁门，没关灯，回去检查一遍就行了。但强迫症患者不一样，他们要反复检查十次、二十次，始终不相信自己。
又比如重度洁癖，疯狂洗手，一天几个小时洗到皮都破掉，手都出血了，甚至开始影响工作、生活和社交。
多数情况下，他清醒地知道洗手根本没有意义，但就是控制不住，你也不知道他洗手是不是在压制其他想法的产生 。
曾经看过一个案例：
美国的一位17岁男孩吉姆，以前他是个正常的年轻人，才华横溢，兴趣广泛。然后一夜之间，他变成了一个孤独的旁观者，被他的心理问题隔绝于社交生活之外。具体来说，他得了一种强迫性的清洗症，他认为“自己很脏”。
尽管他觉得自己的想法很荒谬，但他就是控制不住会这么想。他开始花大量的时间来洗掉自己想象中的污秽。
一开始，他的仪式化清洗只出现在周末或者晚上，但不久就占据了他所有时间，迫使他不得不退学。
吉姆认为他自己不干净就是典型的强迫观念！
强迫观念是对意识的一种外来侵入，它们似乎全无意义或令人讨厌，而且对于正在经历着人而言它们是难以接受的。
02
那么为什么有人会得强迫症？
我们先来看一个案例：
一名女学生，在家里会经常反复的关窗、关柜子；做作业反复检查；看见有不明物体如白色灰尘、颗粒等或外面有怪声音会立即要冲洗或反复擦洗；外出回家后一定要洗手、洗包、洗手机、洗衣服等；与父母一起外出经常会关注同一类男生，觉得他们在对自己微笑、怪叫、盯着自己，会害怕。
为什么女孩会有这些行为？
原来这些症状起源于小学四年级，当时无意听见母亲说小虫会爬进耳朵里。之后会出现耳朵痒，经常想挖。
初一的时候怀疑领座男生行为问题，开始强迫思维，经常关注该男孩行为，导致学习成绩下降。
她父母知道这些事后采取了不当的处理方法，伤害到了男生，结果引起班级男生不满，被同学孤立、欺负。
当时她没有能力应对这种残酷的同学的关系，内心害怕又痛苦，又不敢和父母说，生怕父母处理不当再惹事，之后便开始一直睡不好，整体心惊胆战，焦虑恐惧。
之后，她便开始以不断洗手等强迫行为来缓解焦虑恐惧，父母不理解更不能容忍她的行为，便以强硬的手段逼迫她改掉。从此家庭互动模式及关系进入了一个恶性循环之中。
女孩强迫症状维持了近十年！这个时间长度令人感到害怕！
强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等，就如上述那位女孩一样。
也有许多强迫症患者，他们个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向。
有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。
所以这些人他们内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
03
很多喊着自己患上强迫症的朋友，可能只是追求整齐和秩序。但对于真正的强迫症患者来说，反复整理，反复清洁的背后，是时刻折磨他们的焦虑恐惧和不安。
强迫症，它是恶魔，它会给我们的人生带来巨大影响。
2010年，伦敦大学的一项研究告诉我们，78%的强迫症患者有侵略性念头：怕自己是个连环杀手，哪天就把爸妈给杀了，怕自己跟动物性交，怕自己是个压抑的恋童癖……所有这些念头都在他们脑子里翻滚。害怕自己哪天真的失控，他们选择了自杀。
瑞典心理学家访谈了36788名强迫症患者，研究结束时1.48%的患者已经自杀了，11.68%的人试图自杀过，女患者的重复自杀率竟然高达30.3%。
还记得《禁闭岛》的结尾么？
小李的医生告诉他，如果他还不能清醒过来，就不得不对他进行“道德性措施”了——前脑叶白质切除。
而被切除前脑叶白质的人则和植物人没什么区别。
所以你还敢说自己有“强迫症”吗？
“我有强迫症！”
“得了吧，你根本没病！”
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