芹菜是蔬菜中降压极品,百搭美食,好吃又营养,快来试试

芹菜是咱们常见的一种蔬菜了,它的保健作用非常多的,比如平肝降压、镇静安神、利尿消肿。而且还能养血,补血补虚,因为芹菜中含有一定的含铁量,铁是合成血色素的一个重要的物质,今天就带大家学习一款芹菜炒香干

首先我们将洗净的芹菜杆切成寸段

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香干切成宽条备用

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起锅烧油放入葱蒜末、干辣椒爆香后放入备好的芹菜段

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翻炒3分钟后,再将备好的香干倒入锅中,大火翻炒

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翻炒均匀后放入一勺生抽、一勺白糖、适量食盐,大火翻炒3分钟,即可出锅

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芹菜炒香干是一款经典的家常素材,营养丰富,操作也是非常简单,喜欢的朋友们可以亲自动手做一下,家人们一定赞不绝口,同时还能给家人们很好的补充日常所需营养!

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