健康美食:豇豆炒蝦皮、豬肚排骨煲、素彩玉柳、椒香魚排的做法

人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。

俗話說得好“民以食為天”,我對這句話非常贊成。我可以封自己為“小小美食家”,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……

生活中常聽很多人說:“我不會做飯。”其實最容易學的就是做飯,除非您不想學,當然要做得好,必須用心。我記得兒子讀初中學做飯的時候,曾樂呵呵的說過一句特搞笑精闢的話:做飯容易!就是把油、鹽、醬、醋這些調料往食材裡面按先後順序放!呵呵!仔細想想是這麼個理兒!

言歸正傳,一個合格的家庭主婦要想把家常菜做好,一要勤快認真,二要多學、多看、多琢磨、多實際操作、多創新。餐桌飲食是門學問,關乎全家人的健康和幸福,用心做出來的飯菜一定是最好吃的!下面就由我來給大家介紹一些家常菜的做法。

健康美食:豇豆炒蝦皮、豬肚排骨煲、素彩玉柳、椒香魚排的做法

椒香魚排

材料:魚排400g。蒜茸20g、薑末3g、青椒15g、生粉15g、紅椒15g、蔥花10g。鹽3g、椒鹽粉3g、雞粉3g、料酒15g。

做法:

1.將魚排、蔥花、姜、料酒醃製2小時。

2.將醃製好的魚排裹生粉炸至金黃,出鍋,即可上桌。

健康美食:豇豆炒蝦皮、豬肚排骨煲、素彩玉柳、椒香魚排的做法

素彩玉柳

材料:廣東腐皮2張 水髮香菇80克 冬筍80克 芹菜節50克 紅椒絲50克、生薑絲、菜心、蔥白絲、香菜節、雞蛋清、鹽、味精、溼澱粉、化雞油、色拉油各適量 椒圈豉油味碟1個

做法:

1.把香菇和冬筍切成絲,入沸水鍋裡汆一水後,倒出來瀝水。

2.鍋裡放化雞油,下生薑絲、紅椒絲和芹菜節一起炒香,加香菇絲、冬筍絲翻炒後,放鹽、味精調味並勾薄芡,起鍋晾涼即成餡料。

3.取廣東腐皮鋪平,抹蛋清液並放上餡料捲成長條形,壓實後下油鍋,煎至兩面金黃酥脆便出鍋,改刀後放到墊有汆熟菜心的盤裡,撒上蔥白絲、香菜節,隨配椒圈豉油碟一起上桌。

健康美食:豇豆炒蝦皮、豬肚排骨煲、素彩玉柳、椒香魚排的做法

豬肚排骨煲

材料:排骨100克,五花肉片100克,豬肚100克。潮州酸菜100克,姜10克,蔥10克。高湯200克,檸檬半個,胡椒粉5克,味粉3克,白醋5克,鹽3克,豆蔻3粒。

做法:

1.酸菜提前放水浸泡,約4個小時後取出,切片備用。

2.豬肚洗淨處理乾淨,焯水後切片;排骨切小塊。

3.熱鍋下油,加入蔥、姜爆香,加入豬肚煸炒出香後,加水過面,加鹽,大火煮約半小時後取出備用;再分別將排骨、五花肉同用此法烹熟備用。

4.熱鍋下油,加入酸菜、蔥、姜,烹入料酒,倒入高湯,燒開後加入排骨、五花肉片、豬肚,加入鹽、味粉、胡椒粉調味,大火煮10分鐘後,滴入檸檬汁,加白醋、豆蔻,即可出鍋。

健康美食:豇豆炒蝦皮、豬肚排骨煲、素彩玉柳、椒香魚排的做法

豇豆炒蝦皮

做法:1、將青椒洗淨去蒂切碎備用

2、豉豆摘去兩頭,切成1釐米大小的丁

3、將蒜拍扁,辣椒幹切碎

4、鍋內倒入食用油,將蒜放入鍋內爆香後倒入紅辣椒幹

5、將切好的豇豆倒入快速翻炒

6、倒入蝦皮翻炒

7、倒入切碎的青椒

8、將所有材料快速翻炒

9、倒入豆豉辣醬

10、倒入少許生抽提味,嘗下味道後放少許食鹽

11、放入一勺蝦油將菜拌勻即可出鍋


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