採訪者：
請問你現在有女朋友嗎？
被採訪者：
沒有！
採訪者：
你準備什麼時候找個對象，然後談一場戀愛呢
被採訪者：
我覺得像我這種人
不適合談戀愛
我是個敏感的人
容易想太多
情緒經常不太穩定
我也不善於表達
更加不會和人朝夕相處
我想來想去
覺得還是自己一個人生活更好
這樣不會傷害到對方
很多男性朋友和女性朋友，大多因為身材、樣貌和財富方面影響自己的自信。這些原因，使他們慢慢的疏遠人群，變得敏感。害怕過多的表達暴露自己的缺陷，帶來的諷刺和嘲笑。尤其是在面對自己喜歡的人的時候，
先今，越來越多的年輕人，逃避這些問題，選擇宅在家裡，對外自封宅男/宅女。他們封閉自己，拒絕交流，這種大幅度減少交際的行為，以至於大齡剩男剩女特別多。據調查顯示，大約有60% 的人，出現社交恐懼症、不自信、自閉的問題。這部分人躲在自己的象牙塔裡，隔絕外人，享受著一個人生活。
大多數敏感型人物、自閉型人物、不善言談型人物，都有一個共性，那就是溝通困難。被採訪的這位朋友，從他的言語中因不知道怎麼和別人相處，所以更加傾向一個人生活。他明知道自己的缺點所在，打著為對方著想的姿態，來高歌自己，本質就是逃避自己的問題，不願去改變，不願去嘗試，如何能成功呢？他只有肯定自己的問題，走出他的自閉小圈，這樣才能獲得幸福感。
從性格的角度在更加細分之下，敏感型人物分為氣味敏感型和語言敏感型人物。氣味敏感型人物，會特別留意周遭的環境，潔癖症是其中的一個體現。對於垃圾傳來的氣味，人群的汗臭味，氣味敏感型人物會不自覺表現出強烈的抵制行為。
語言敏感型人物，會特別留意周遭的話語，當身處其中時候，往往判斷不出別人其正確的用意，並且因為敏感度過高，容易多想反而曲解了旁人觀點，這樣會造成溝通困難，影響與他人交流的舒適度與認可度。
性格活潑開朗的人，往往定義為善於表達之人。這類人經常出沒各種場所，能吸引更多類似性格的人。從而保證性格的鮮活度。而性格沉悶的人，一般不善於表達。 這類人往往喜歡獨處，不喜歡被人打擾，更不會主動融入人群。
性格基本都是後天環境影響的。當人們處在熱鬧無比的環境時，更傾向於主動溝通與交流。當處於安靜的環境時，更傾向於獨處。據數據顯示，35%的人通過增加社交圈、增加與他人溝通的次數，增強了溝通能力。13%的人，因減少與他人溝通次數，削弱了溝通能力。
溝通不是那麼難，嘗試和各色人物交流，不出半月，你的溝通能力會顯著提高。交流可以有效減少不自信。你可以嘗試融入各種場所，努力提升你的交際圈。溝通就不再困難了。
夕霧雲居：
即使自己是敏感的、不善於表達的人，不一定不適合談戀愛。要摒棄這種不自信，這種錯誤的觀念。只有走出自己的封閉小世界，才會發現世界是很美的。
身材不好造成的不自信，還是貧窮造成的不自信，都沒什麼大不了。既然在乎你的身材，那就控制自己食慾以及加強運動啊。既然知道自己貧窮，那就去努力掙錢。
只有無所事事，或者人生沒有目標的人，才會讓自己閒下來。真真正正忙碌起來的人們，很少會考慮這些問題。自己其實還是瞭解自己多，當發現自己不善表達，那就多找人溝通。當發現自己有些敏感，那就少考慮一些。當發現自己不自信，那就找到不自信的原因。
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