新型冠状病毒肺炎“来势汹汹”，各类消息铺天盖地，一面是全民的“战疫”，捷报频传、稳定人心；一面是伪科学、不断有谣言被传播。大家一定要慧眼识谣、理性防疫。
谣言1.中国被列入「疫区国」
这是2月以来传的最真的谣言，但实际情况是WHO 没有发表过中国为「疫区」的声明。很多人都表示说PHEIC 翻译过来是「国际公共卫生紧急事件」，就是世卫组织发出的警示。但根据 《国际卫生条例（2005）》规定，PHEIC 只是给各国的建议，不是强制措施。
谣言2.口罩要剪碎再扔
很多人传有人回收大家扔掉的口罩，所以一定要把换下来的旧口罩剪碎碎的扔掉，可是如果剪碎难免要接触口罩外表面，这样就加大了病毒感染的概率。所以还是希望大家慎重，建议密封后扔掉。
谣言3.N95口罩酒精消毒可再用
根据美国疾控中心发布的相关文件表示，在特殊情况下(比如口罩供应不足等)，可以在严格规范下“延长使用期限”以及“有限重复使用”。当然重复使用必须是商家有明确说明的情况下，如果没有说明绝对不能超5次。喷洒酒精都可能造成口罩的变形和过滤网的损坏，所以这方法是错误的！
谣言4.高温加热口罩可以消毒
不管是微波炉、电烤箱还是最常说的蒸锅加热口罩都不可以，这样消毒会破坏口罩内部结构，使口罩失去应有的作用。
谣言5.各种食疗能抑制/防止新型冠状病毒感染的肺炎
健康饮食对身体好，但没有哪种食物对新型冠状病毒有预防和抑制功效，听到这类一定都是假的。还有消息提到不能吃鱼，还有柚子、西瓜、火龙果的问题，大家都不要轻信。根据中国疾控中心发布的研究结果，新型冠状病毒来源是野生动物，大家一定要理智应对。
不过有一点还是要鼓励大家的，那就是从食物方面提升自己的抵抗力和免疫力是应对一切疾病的重要根基。建议大家多吃含VC的新鲜的蔬菜水果，含维生素A的蛋黄，含β-胡萝卜素的深色蔬菜和水果，含维生素D的三文鱼，配方奶粉等，如果是孩子的食物，建议选择乳清蛋白配方，含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等营养元素，好消化好吸收的优博瑞慕奶粉，保护孩子肠道健康，提升抵抗力。
不造谣、不传谣、不信谣就是对疫情防控最大支持，让我们同心协力，互相搀扶，打赢这场仗！
图片为网图
閱讀更多 馨媽的健康生活 的文章
