孩子的長相和身高一直是家長茶餘飯後的話題之一。作為父母的我，也是這些家長中的一份子，當今的社會不管是找工作和找對象，顏值過關後才輪到才華，長相已被父母基因註定，但身高後天因素卻不容小視。通過和很多同事朋友聊天，得知孩子是有猛長期的，而且這個長高的時期，提前都有預兆，抓住這個時期，孩子肯定還能在竄一竄。
下邊就是我通過朋友家人和育兒教科書中總結出來的經驗，希望能幫助到大家：
孩子長高的時間
孩子1歲以內通常能長高20釐米以上，1歲後通常每年長10釐米以上，3-14歲一般是孩子長高的最佳時間。世界衛生組織研究表示，一年中5月身高增長的平均值較高，10月較低。中醫也有“春生夏長秋收冬藏”的說法。具體到1天中長高的時間為晚上睡覺時間22點到2點，早上5點-7點分泌生長激素較旺的時候。
孩子長高3大特點
特點一：食慾大增
孩子在某個階段胃口特別好，吃的很多還嫌餓，而且沒有長肉肉的情況。這個時候說明到了長高的關鍵期，這個時期一定要讓孩子多運動，而且要做好葷素搭配，更好做好補鈣的工作，這樣更易促進骨骼健康，加快成長，最常見的做法就是喝奶，建議大家嘗試給孩子選擇瑞慕奶粉，因為這款奶粉是我看到少有的一款全乳清蛋白配方，乳清蛋白含量大於90%，乳清蛋白的好處，我想很多寶媽應該都知道，它天然含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白。免疫球蛋白對病毒、真菌、細菌感染具有強大的防護能力，可以幫助孩子有效抵抗各種感冒病毒的入侵。乳鐵蛋白能幫助寶寶構築免疫系統的第一道防線，促進寶寶對鐵的吸收和骨骼發育，這樣補充效果加倍。
特點二：階段性會喊腿疼
尤其是睡覺前後，這種情況除去受傷等因素，通常是生長痛，這種生長痛是因為孩子骨骼生長快、孩子活動量太大，導致生長髮育不協調產生的疼痛。這種情況下不要過於擔心，可以給孩子進行熱敷、食物補鈣等，不能放任不管。
特點三：孩子變“懶”了
孩子進入身高猛漲期時，由於身體的能量被大量耗盡，所以容易感到乏力、疲憊，這種現象非常正常，所以作為父母的我們一定要時刻關注孩子出現問題的原因，儘量讓孩子多休息，保持充足的睡眠，這樣更很有利於孩子長高的哦！
所以說，當家長髮現孩子身體發出這三種“信號”時，是孩子長高的表現哦，給予正確的引導，才能為孩子的長高助一臂之力！
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