动不动就生气的人，早晚身体会出毛病！
（一）常因小事而生气，对身体的伤害很大！
有时候，并不是我们的境遇有多难
而是自己的心乱了。
困住我们的不是生活本身
而是自己的一些念头。
我的好朋友，君君常因鸡毛蒜皮的小事就生气
如孩子乱扔了书包；
丈夫的鞋子没放好；
在公司与同事发生小分歧……
好像生活，成心跟她过不去似的。
然而，事实上，在外人看来并非如此：
她的丈夫在一家效益不错的单位工作，性格温和，也很有能力；
孩子健康可爱；
君君自己也有一份稳定的工作。
一家三口的生活，旁人看着不知有多羡慕。
（二）生气就是拿自己的健康开玩笑？
后来有段时间
君君感觉身体有些不舒服，就去医院检查
医生给她开了药，嘱咐要静养，保持心情愉悦。
最近再见她
发现她整个人不仅气色好了许多
说话也总是乐呵呵的，不像以前那么愁眉苦脸。
有什么事能比命重要呢？
以前总是瞎操心，胡思乱想也解决不了问题
还给自己添堵，不如想开点，何必和自己过不去呢？
（三）开心是一天，不开心也是一天，别和自己过不去！
人生在世，总会遇上一些不如意的事
跟爱人吵架拌嘴了，憋屈；
工作不顺心了，心烦；
遭遇旁人指指点点，气愤……
但
这些事情真的值得你付出健康的代价吗？
开心是一天，不开心也是一天
为什么非要跟自己，过不去呢？
生命中的痛苦就像盐的咸味一样
我们能感受和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里。
心量小了，烦恼就多了；
心量大了，能承受的多了，苦自然就少了。
（四）烦恼是昨天的，简单是今天的，希望是明天的
其实，一切即使没有我们想象的那么美好
也绝不会像预想的那么糟糕
关键是用怎样的心态去面对。
以烦恼的心看世界，世界处处烦忧；
以明朗之心观之，生活处处可爱。
学会把烦恼留给昨天
把简单留给今天
把期待留给明天。
或许，生活也就不会那么累了！
分享到:
閱讀更多 雪林君 的文章
