動不動就生氣的人，早晚身體會出毛病！
（一）常因小事而生氣，對身體的傷害很大！
有時候，並不是我們的境遇有多難
而是自己的心亂了。
困住我們的不是生活本身
而是自己的一些念頭。
我的好朋友，君君常因雞毛蒜皮的小事就生氣
如孩子亂扔了書包；
丈夫的鞋子沒放好；
在公司與同事發生小分歧……
好像生活，成心跟她過不去似的。
然而，事實上，在外人看來並非如此：
她的丈夫在一家效益不錯的單位工作，性格溫和，也很有能力；
孩子健康可愛；
君君自己也有一份穩定的工作。
一家三口的生活，旁人看著不知有多羨慕。
（二）生氣就是拿自己的健康開玩笑？
後來有段時間
君君感覺身體有些不舒服，就去醫院檢查
醫生給她開了藥，囑咐要靜養，保持心情愉悅。
最近再見她
發現她整個人不僅氣色好了許多
說話也總是樂呵呵的，不像以前那麼愁眉苦臉。
有什麼事能比命重要呢？
以前總是瞎操心，胡思亂想也解決不了問題
還給自己添堵，不如想開點，何必和自己過不去呢？
（三）開心是一天，不開心也是一天，別和自己過不去！
人生在世，總會遇上一些不如意的事
跟愛人吵架拌嘴了，憋屈；
工作不順心了，心煩；
遭遇旁人指指點點，氣憤……
但
這些事情真的值得你付出健康的代價嗎？
開心是一天，不開心也是一天
為什麼非要跟自己，過不去呢？
生命中的痛苦就像鹽的鹹味一樣
我們能感受和體驗的程度，取決於我們將它放在多大的容器裡。
心量小了，煩惱就多了；
心量大了，能承受的多了，苦自然就少了。
（四）煩惱是昨天的，簡單是今天的，希望是明天的
其實，一切即使沒有我們想象的那麼美好
也絕不會像預想的那麼糟糕
關鍵是用怎樣的心態去面對。
以煩惱的心看世界，世界處處煩憂；
以明朗之心觀之，生活處處可愛。
學會把煩惱留給昨天
把簡單留給今天
把期待留給明天。
或許，生活也就不會那麼累了！
分享到:
閱讀更多 雪林君 的文章
