2月覆盤:平坦的小腹不是夢

死亡使我們意識到,既然生命只有一次機會,我們就應該充分地生活,帶著最少的遺憾結束它。

----歐文亞隆


令人心慌的2月終於過去了,希望3月會好起來。


覆盤一下2月,用富足的過去啟動新的旅程。


閱讀

這個月看完了9本書,加*號的書是我認為值得推薦的


英文小說:

*《The Murder of Roger Ackroyd》by阿加莎

《Allies of the night》


中文小說:

*《82年生的金智英》by趙南柱

《刺殺騎士團長》by村上春樹

*《局外人》by加繆

*《鼠疫》by加繆

*《燒火工》by劉慈欣


心理學:

*《成為我自己:歐文亞隆回憶錄》by歐文亞隆

*《媽媽及生命的意義》by 歐文亞隆

上個月看的《當尼采哭泣》這本心理小說就是歐文亞隆寫的。也是五星推薦。


一年多以來,一直都在看心理學方面的書,瞭解了很多心理學大師:阿德勒、弗洛姆、貝克、羅傑斯、歐文亞隆、塞利格曼,以及令人敬佩的導師:多倫多大學的Jordan Peterson、哈佛大學的Tal Ben-Shahar等。


2月覆盤:平坦的小腹不是夢


2月覆盤:平坦的小腹不是夢


健身

這個月一共練KEEP 17次

體重沒有變化,肚子上的贅肉明顯減少了。3月繼續向著平坦的小腹前進!



每天寫點什麼已經成為習慣,而不是一種需要咬牙堅持的痛苦。


2月覆盤:平坦的小腹不是夢


願3月像剛剛出爐的麵包一樣值得期待~

2月覆盤:平坦的小腹不是夢


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