2月复盘:平坦的小腹不是梦

死亡使我们意识到,既然生命只有一次机会,我们就应该充分地生活,带着最少的遗憾结束它。

----欧文亚隆


令人心慌的2月终于过去了,希望3月会好起来。


复盘一下2月,用富足的过去启动新的旅程。


阅读

这个月看完了9本书,加*号的书是我认为值得推荐的


英文小说:

*《The Murder of Roger Ackroyd》by阿加莎

《Allies of the night》


中文小说:

*《82年生的金智英》by赵南柱

《刺杀骑士团长》by村上春树

*《局外人》by加缪

*《鼠疫》by加缪

*《烧火工》by刘慈欣


心理学:

*《成为我自己:欧文亚隆回忆录》by欧文亚隆

*《妈妈及生命的意义》by 欧文亚隆

上个月看的《当尼采哭泣》这本心理小说就是欧文亚隆写的。也是五星推荐。


一年多以来,一直都在看心理学方面的书,了解了很多心理学大师:阿德勒、弗洛姆、贝克、罗杰斯、欧文亚隆、塞利格曼,以及令人敬佩的导师:多伦多大学的Jordan Peterson、哈佛大学的Tal Ben-Shahar等。


2月复盘:平坦的小腹不是梦


2月复盘:平坦的小腹不是梦


健身

这个月一共练KEEP 17次

体重没有变化,肚子上的赘肉明显减少了。3月继续向着平坦的小腹前进!



每天写点什么已经成为习惯,而不是一种需要咬牙坚持的痛苦。


2月复盘:平坦的小腹不是梦


愿3月像刚刚出炉的面包一样值得期待~

2月复盘:平坦的小腹不是梦


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