1961年，十六歲的弗雷達凱利離開學校，開始在利物浦的一個秘書處工作。在兩年內，她從第一份秘書工作變成了她可能擁有的最重要的工作。她成為有史以來最著名的搖滾樂隊的秘書和粉絲俱樂部主席，2013年紀錄片《披頭士女助理》把時間花在了凱莉身上，以及她與樂隊關係的故事。她在午休時間第一次看到甲殼蟲樂隊在洞穴俱樂部，當時要求她做打字的人對她進行午餐。就在那裡，她第一次看到，後來遇到了利物浦音樂商店老闆布萊恩愛潑斯坦，他最終聘請弗雷達作為他的私人秘書。當甲殼蟲樂隊粉絲俱樂部的原始主席不再想做這份工作時，弗雷達接管並觀看甲殼蟲樂隊成為一種音樂現象。
在紀錄片拍攝時，凱利還在擔任秘書，她的一個孩子讓她成為了一位祖母。她在甲殼蟲樂隊的日子裡只保留了幾盒紀念品，這些紀念品是從她家的閣樓裡取出來的。其他與Freda和甲殼蟲樂隊有共同回憶的人包括樂隊的新聞代理人Tony Barrow，利物浦樂隊The Fourmost的兩名成員，他們錄製了一首列儂 - 麥卡特尼的歌曲披頭士樂隊，直到多年後才自行發行，而Paul McCartney's繼母，安吉。凱利和其他人一起看看樂隊職業生涯的變化，因為他們從一個受歡迎的地方行為成長為明星和個人演出。
關於甲殼蟲樂隊的電影經常得到很大的預算待遇。但是，我認為Good Ol'Freda沒有那麼大的預算是合適的。紀錄片資金主要來自Kickstarter活動。在粉絲俱樂部年代結束時，凱利做出了個人決定，專注於她生活的其他方面。她謙卑自豪地說出從第一份工作到最引人注目的工作。當弗雷達提到她最初將粉絲俱樂部的郵件送到她家時，其中一個更幽默的時刻出現了，這讓她的父親質疑她為什麼這麼做。另一件事就是弗雷達回憶起神奇 神秘之旅的拍攝當保羅想要讓弗雷達參與其中一次拍攝時。弗雷達問保羅她是否必須這樣做，而保羅只是命令她走向前線讓她更加突出地進入電影。弗雷達的電影製作人朋友萊恩懷特與弗雷達共同編寫並指導了這一觀點，並將弗雷達的記憶帶入生活中，這符合他的主題。
弗雷達承認對所有甲殼蟲樂隊都有壓抑，其中包括當弗雷達參與樂隊。她回憶說，她的粉碎每隔幾天就會發生變化，這取決於每個成員對佛雷達的關注。然而，她確實禮貌地描述了她對個人時刻所說的話。她向觀眾保證，她可以說出可以捲曲一個人頭髮的樂隊的事情，但她將這些時刻保密。當她讀到她最後一封粉絲俱樂部的信，並且想到她認識的那些現在已經消失的人，包括約翰·列儂，喬治·哈里森和愛潑斯坦時，她也情緒激動。然而，在結束學分中，林戈斯特爾出現在專門為弗雷達的電影問候中。
在披頭士女助理中，凱利揭示了為什麼她最終會講述她的故事，並且出現在其他披頭士樂隊相關的紀錄片中。金錢與她的推理無關，因為她可以充分利用其他優惠來獲得她的見解和記憶，她意識到她的許多老同事已經走了。她也為自己為樂隊所做的工作感到自豪，並且仍然是她一直認為會走遠的四重奏的忠實粉絲。
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