前几天，糖族部落的非药物控糖营的包老师收到了一则好消息，患二型糖尿病至今已12年的学员“缘”又减药了，一粒诺和龙竟能做到分四次吃
。
老糖友：缘，18年4月加入糖族部落控糖营。通过云端上传每日监测血糖值，营养师进行一对一的干预辅导，医生进行药物指导，在不增加药物的前提下，短短44天，病情就得到了明显的改善：
（1）胰岛素由18u减少到了8u
（2）糖化血红蛋白由7.9%降到了7.2%
（3）尿糖由4+降到了阴性
（4）低密度脂蛋白由3.4降到了2.58
（5）高密度脂蛋白由1.31增加到了1.52。
训练营结束之后，缘在营养师和医生指导下，自律自觉进行控糖，她的血糖是维持得非常理想的，持续减药也是她坚持付出的收获。今天我们来采访一下这位糖友，跟大家分享一下她的“甜蜜”人生。
Q1：第一个老问题，什么时候发现患上糖尿病的，当时的心情如何？
缘：2008年的时候，当时是崩溃的感觉，心里想着，怎么就落到我头上了。
Q2：当时对糖尿病的理解是什么呢，是不是就是以后和好吃的都无缘了，会有这样的想法？
缘：好像没那种感觉，只是想着少吃点，不吃糖，但我也没管住自己，吃的时候，心里想管他的哟~
Q3：确诊后有想过自己患上糖尿病的原因吗，或者什么时候有想过反思一下自己的饮食和生活习惯？
缘：遗传，妈妈有，开始还是苦闷，后来不以为然，我觉得我当时的生活习惯没有问题，该吃吃该喝喝。
正规的检查从17年开始的吧，前面每年做一次体检，当时也不懂，看指标超一点也没当回事。这样想的：不痛不痒的，管求它的，该吃啥吃啥，该咋耍咋耍，这下安逸，把自己耍来瓜起了，
都是认识不到位，年轻觉得没啥。Q4：那是什么时候开始，因为什么原因开始严格控制起来的呢？
缘：一开始根本没去了解糖尿病知识，吃药也没正规。从进入糖族部落非药物控糖训练营前，自己测血糖控制不好了，到医院，医生说你这不行了，必须打胰岛素了。糖尿病十几年，一直不愿注射胰岛素的我，终于还是用上了胰岛素。后来认识了包老师，逐渐让我如何健康饮食习惯，是因为偶尔发现了泽糖米，抱着试一试的态度，买了几斤，当时胰岛功能已经严重受损了。
11月份眼底病变出血了，目前吃药还没满三个月，2月底复查，就18年没做眼底，17年的时候都没事，就一点点的疏忽，有些不好的量变就已经在慢慢累积了，所以糖尿病管理马虎不得。
日常生活
Q5：严重之后对于疾病有没有过分的焦虑过，换过很多医院去找好的医生？
缘：这个没有，我一直都是一家医院看的，只不过换过医生，头一个二级专家态度不好，多问一句也不回答，就换了个医生，态度好些。
Q6：对你来说参加训练营最大的收获和感受是什么？
缘：现在想想也是有趣的很，最初因为质疑泽糖米能控糖，就买了一斤试试，没想到能结识这样的缘分，我很幸运！非常享受跟老师们互动的过程，学到了不少东西！
最大的收获是懂得了许多糖尿病知识，知道了怎么吃，动，这要感谢包老师的苦口婆心，运动降糖，配合合理饮食。
Q7：包老师你觉得怎么评价，他是个什么样的人？
缘：包老师就是一个天使！为我们带来了光明，让我看到了希望，他真的是一个充满正能量的使者，使我们糖尿病人获益，一人收益，幸福全家，为人也很谦和，这是我的心里话。
部分日常血糖情况
Q8：我看你每天坚持运动打卡的，如果让你和糖友分享一下，对你来说控糖成功的关键是什么？
缘：我一直有个习惯，写控糖日记，记录血糖和饮食情况，但是测血糖的时间很零散，对于血糖为什么会出现异常，也从来没有关注过，因为闭门造车，我也真的不知道血糖异常的原因。
我自身的胰岛素不理想，但是我对于胰岛素的敏感性较强，因此，从我注射上胰岛素起，我会频繁的出现低血糖。低血糖，危险，会致命，但是低血糖也是减药的好机会，但前提得抓住这个机会。
学习后我稍微做了些改变，在刚用上胰岛素的这几天，我坚持每天监测7点血糖，把每天饮食拍照记录，并且准确记录血糖数值和血糖异常的原因，这样就能迅速的找出血糖异常的原因所在了，也方便医生能正确的指导用药。现在跟大家一起探讨血糖已是我生活的一部分了，每次测完血糖后，我会第一时间拍照把数值扔到群里，跟糖友和包老师一起探讨血糖的情况。
还有就是坚持，有信念在，你就会坚持下去。
Q9：你想对很对初步确诊觉得绝望或有些不重视的糖友们说些什么？
缘：正确的认识非常关键，我就是前车之鉴，希望广大糖友认真对待，世界是真美好的，颓废没用，只有自己坚持，才能强大起来，糖友也会过得很快乐。
其实，缘还有个烦恼，她儿子也是二型糖尿病患者，因为年纪轻就发现高血糖，所以有极大的心理负担，对治疗并不积极配合。
于是缘每天督促和监管，让他跟自己一样饮食和运动。以前空腹血糖值为10.72，现在空腹血糖值为5.49；之前糖化为8.4%，现在糖化为6%，这些数值都说明他血糖得到了很好的控制，达到了临床治愈的目标。
曾经在糖族部落小伙伴的帮助下，缘自己病情得到逆转，如今她用自己的科学方法，帮助儿子成功逆转。
故事分享完了，你是否有一些思考？希望大家都能找到属于自己的控糖方法，完成华丽的“逆转”！
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