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我的力量，源自你的看见
我一个朋友，经常发微信跟我抱怨，她老公不回家，天天出去跟兄弟喝酒，情人节不送礼物，沉迷游戏，婆婆不会带娃，和老公吵架......每次给我发的信息都是十几个60秒的语音，像一串鞭炮一样发过来，一聊就是一个多小时。
刚开始我很同情她的遭遇，理解她的不易，作为朋友每次都会认真倾听，安慰她，给她分析问题，提出我的看法和建议，比如学习沟通的方法，把注意力放在自己身上，提升技能，多挣钱，自己带娃，可她什么也不做，还是每天来跟我抱怨，甚至上班时间也来，每次抱怨的内容都是差不多，她也没有改变，最后我也不想听她抱怨了。
我觉得自己被当成垃圾桶，什么垃圾情绪都往我这里扔，我自认为是一个善解人意，有同理心的人，碰到朋友有需要会不遗余力的帮忙，可是这个朋友像一个黑洞一样，吸光我所有精力，消耗我的情感，我花在她身上的时间和精力，并没有让她改变，反而自己也沉浸在她怨妇式的悲惨世界里。
有一种情感控制术，通过让对方产生负罪心理，达到控制的目的，首先向他人展示自己的不幸和可怜，把自己的姿态放低，向倾听者传达这样的意思，“我这么可怜，你帮帮我，不然我就惨了。” 朋友可怜的样子，对于不会拒绝的我来说，拒绝会愧疚，忍耐又痛苦。
抖音上刷到一个情感视频，一位情感博主吐槽有些姐妹经常跟他抱怨，我男朋友不心疼我了，我老公这两天咋不回家呢？
他直接骂道，我成天给你看着他呀，今天不如意了，明天不开心了，那还不是你自己乐意的吗，你的怨天尤人是在展示你的窝囊，你的愤世嫉俗，只能体现出你过得不如意，你如今过的每一秒，都是在为曾经的选择买单，你就受着吧，要不你就去改变它，劝一次不听，还讲起自己的故事来了，我还不愿听了呢，没完没了，你口中的故事，在别人眼里都是事故，要记住了，宁缺毋滥，一定会得偿所愿，慌不择路，必然会悔不当初。
这一通骂，直击要害，那些只会抱怨，从不反省，从不改变的人，说到底，是不能为自己当初的选择负责，以及自己内心的虚弱。
总是被负能量包围，处于焦虑、愤怒当中，我也不开心，负面情绪就像垃圾，谁都有，但不意味着人喜欢在垃圾堆里，我们也不会一直去帮别人扔垃圾。
每个人都有自己的独立空间，也就是边界感，如果被侵占了，人会本能的想要抗拒，体现为想要远离企图越界的人，以维护自己的独立空间，我这个朋友边界意识模糊，但我不能模糊，人是自私的，有追求快乐的本能，违背这个人性，心里就有压抑与绝望。
能发现自己的软弱和无能的人很多，但真要付诸行动去改变的，是极少数人，大多数人是抱怨之后依然和以前一样。人是观念的产物，改变一个人的观念太难了，我只能改变自己了。
作为倾听者，我没有义务为别人的人生负责，一个好的解决方法，不去执行，再完美也没用。比如，医生给病人开出了药，病人吃下去就可以痊愈，可是病人不愿意吃，那也没有办法了，医生不可能把病人绑起来治吧，我这个朋友不愿意为自己的人生作出改变，可能现实还没有糟到足以让她改变吧，改变的动力不足，无非是不够心痛。
我另一个朋友，同样的境遇，她也有过相似的抱怨，但是抱怨过后知道无济于事，就停止了，我们有段时间很少联系，因为她变忙了，有一次约出来逛街吃饭，她不是以前看什么都不顺眼的样子，话题从以前的老公和婆婆，变成自己和孩子，眉眼间恬静和淡然，她跟我说，吵架？心累，还不如放过自己，好好陪娃爱自己。
委屈自己去迎合他人，做不情愿的事，把宝贵的时间浪费在不喜欢的人和事情上，本质就是不尊重自己的生命，我的时间是我的，我想给就给，不想给就不给，每一秒都弥足珍贵，不能被人抢走，该拒绝就拒绝，不要被绑架。
-End-
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