3個步驟,教你掌握一套簡單有效的管理時間和任務的方法!

說到時間管理和任務管理,前一段時間和大家分享了“番茄工作法”,今天再和大家分享一下非常經典的方法,戴維·艾倫在《搞定》一書中提出的“GTD”。

補充:

GTD是英文Getting Things Done的縮寫,意思是:把事情做完、搞定。它的核心原則是,建立一套完善的記錄和行為模式,把原本儲存在人們頭腦中的各種任務轉移出來,交給這個模式來記錄和承擔。通過這樣的方式,我們的腦子裡就不用再塞滿那些各式各樣需要完成的事情,可以將自己的精力集中於正在做的事情,從而達到消滅壓力、高效工作的目的。

3個步驟,教你掌握一套簡單有效的管理時間和任務的方法!

下面我就以簡短的語言和大家講講:如何使用GTD為自己管理時間和任務?

第一步:收集所有需要和想要做的事情

把生活中、工作中,所有引起你注意的事情,想要做、需要做的所有事情,都一一收集起來。

然後把收集的這些信息儲存在大腦以外的籃子裡,比如:紙質記事本,手機、電腦的電子記事本,郵箱,錄音。(不儲存在大腦裡,除了大腦的記憶不靠譜以外,還因為把事情儲存在大腦裡,不僅會消磨我們的意志力,還會分散我們的注意力。)

這個階段,需要注意的是:①收集起來的事情,必須儲存在籃子裡,而不是大腦裡,也就是必須寫下來;②控制收集工具的數量,不用東存一份西存一份;③收集的東西要定期清空。

第二步:處理收集的事情,列出任務/行動清單

收集好信息之後,你需要對收集的東西進行整理,區分出:哪些事情是不需要行動的,哪些事情是需要採取行動的。

對於不需要處理的事情,有三種處理方法(可能性):①完全不需要、沒必要做,那就直接刪除;②目前不需要處理,但日後可能需要處理,可以建立備忘錄,保留下來醞釀著;③具有潛在價值,將來可能派上用場或者作為參考,可以把它放入資料夾或者未來清單中。

對於需要採取行動的事情,也有三種處理方法(選項):

①如果行動能在兩分鐘左右的時間完成,那麼就應該立即執行。

②對於他人也可以做好的事情、或者自己不是做這件事的最佳人選,那就委派他人來做(要跟蹤進度)。

③對於不能立馬完成,也不能委派他人做的事情,就延遲處理:把它們放在日程表(特定時間處理的事情,比如週末陪家人看電影)、任務清單中(接下來要完成的工作),並設置提示,安排具體的行動時間。

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關於任務清單的注意事項:

制定清單的時候,要考慮:任務開始和截止的時間,任務的優先級,任務是否具體可行動......等問題。因為沒有期限的任務清單,就只是許願池;待辦任務清單不是為了在有限時間內做完所有的事,而是將有限時間做最好的運用,做有價值的事情;缺乏明確行動的任務,更像是口號,不利於任務被完成。

延伸閱讀:

小結一下:

GTD的管理模式就是:把所有需要做的事情都從腦子裡抽離出來,放到GTD的儲存系統中。然後整理它,一部分需要做,一部分不需要做。需要做的部分,先找出那些兩分鐘就能做完的,一一處理掉。然後通過日程表、任務清單等手段,合理安排時間解決那些延遲處理的“下一步行動”。對於不需要處理的事情,可以建立備忘錄、資料夾,以及直接刪除。

3個步驟,教你掌握一套簡單有效的管理時間和任務的方法!

第三步:檢查

檢查是GTD系統的的最後一步。如果你要保持你的管理體系是始終有效的,那麼你就需要經常回顧他。比如,每日、每週、每月進行一次回顧。看看自己整理了哪些事情、處理了哪些事情,確認所有事情都在系統裡都找到了合適的位置。然後及時刪除已完成的任務,加入新的任務。這樣,大腦就可以在一種放鬆的狀態下無牽無掛了。


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