3个步骤,教你掌握一套简单有效的管理时间和任务的方法!

说到时间管理和任务管理,前一段时间和大家分享了“番茄工作法”,今天再和大家分享一下非常经典的方法,戴维·艾伦在《搞定》一书中提出的“GTD”。

补充:

GTD是英文Getting Things Done的缩写,意思是:把事情做完、搞定。它的核心原则是,建立一套完善的记录和行为模式,把原本储存在人们头脑中的各种任务转移出来,交给这个模式来记录和承担。通过这样的方式,我们的脑子里就不用再塞满那些各式各样需要完成的事情,可以将自己的精力集中于正在做的事情,从而达到消灭压力、高效工作的目的。

3个步骤,教你掌握一套简单有效的管理时间和任务的方法!

下面我就以简短的语言和大家讲讲:如何使用GTD为自己管理时间和任务?

第一步:收集所有需要和想要做的事情

把生活中、工作中,所有引起你注意的事情,想要做、需要做的所有事情,都一一收集起来。

然后把收集的这些信息储存在大脑以外的篮子里,比如:纸质记事本,手机、电脑的电子记事本,邮箱,录音。(不储存在大脑里,除了大脑的记忆不靠谱以外,还因为把事情储存在大脑里,不仅会消磨我们的意志力,还会分散我们的注意力。)

这个阶段,需要注意的是:①收集起来的事情,必须储存在篮子里,而不是大脑里,也就是必须写下来;②控制收集工具的数量,不用东存一份西存一份;③收集的东西要定期清空。

第二步:处理收集的事情,列出任务/行动清单

收集好信息之后,你需要对收集的东西进行整理,区分出:哪些事情是不需要行动的,哪些事情是需要采取行动的。

对于不需要处理的事情,有三种处理方法(可能性):①完全不需要、没必要做,那就直接删除;②目前不需要处理,但日后可能需要处理,可以建立备忘录,保留下来酝酿着;③具有潜在价值,将来可能派上用场或者作为参考,可以把它放入资料夹或者未来清单中。

对于需要采取行动的事情,也有三种处理方法(选项):

①如果行动能在两分钟左右的时间完成,那么就应该立即执行。

②对于他人也可以做好的事情、或者自己不是做这件事的最佳人选,那就委派他人来做(要跟踪进度)。

③对于不能立马完成,也不能委派他人做的事情,就延迟处理:把它们放在日程表(特定时间处理的事情,比如周末陪家人看电影)、任务清单中(接下来要完成的工作),并设置提示,安排具体的行动时间。

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关于任务清单的注意事项:

制定清单的时候,要考虑:任务开始和截止的时间,任务的优先级,任务是否具体可行动......等问题。因为没有期限的任务清单,就只是许愿池;待办任务清单不是为了在有限时间内做完所有的事,而是将有限时间做最好的运用,做有价值的事情;缺乏明确行动的任务,更像是口号,不利于任务被完成。

延伸阅读:

小结一下:

GTD的管理模式就是:把所有需要做的事情都从脑子里抽离出来,放到GTD的储存系统中。然后整理它,一部分需要做,一部分不需要做。需要做的部分,先找出那些两分钟就能做完的,一一处理掉。然后通过日程表、任务清单等手段,合理安排时间解决那些延迟处理的“下一步行动”。对于不需要处理的事情,可以建立备忘录、资料夹,以及直接删除。

3个步骤,教你掌握一套简单有效的管理时间和任务的方法!

第三步:检查

检查是GTD系统的的最后一步。如果你要保持你的管理体系是始终有效的,那么你就需要经常回顾他。比如,每日、每周、每月进行一次回顾。看看自己整理了哪些事情、处理了哪些事情,确认所有事情都在系统里都找到了合适的位置。然后及时删除已完成的任务,加入新的任务。这样,大脑就可以在一种放松的状态下无牵无挂了。


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