牙膏种类繁多，功能不一，消费者时常困惑牙膏真的适合自己吗？
刷牙只能用含氟牙膏吗？
实际数据表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，防止引起氟摄取过量。
牙膏成分是什么？
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。较常见的还有在其中加入中草药，制成多种药物牙膏。
为什么美白牙膏效果不明显？
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
牙膏为什么会有保质期？
因为牙膏其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已启封使用的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
牙膏长期用一种还是应该换着用？
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
刷牙时，牙膏是否越多越好？
广告都是为追求拍摄效果夸张化而已。实际上挤满牙膏和挤一半牙膏，刷牙效果并无差别。就算使用少量牙膏，同样可达到去除牙齿污渍的效果。特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，少量使用牙膏不仅提高牙膏有效使用率，还可延长牙刷的使用寿命。
选好牙膏，牙齿就能健康？
其实选好牙膏只是保护牙齿健康的第一步，正确的刷牙方法才是日常清理口腔卫生的关键。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
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