中医学作为当今中国最火的文化遗产，不论是拔罐还是刮痧，都成为了我们养生人士乐意做的项目，甚至很多外国人也纷纷开始学习这类东西，从根源上治病长寿。而这两者都离不开一个重要的理论依据——穴位。穴位是中医学的基础，即使我们对中医学没有兴趣，也不阻碍我们认识几个穴位，有事没事儿揉一揉、拍一拍，有病时可以治病，没病时可以养生保健，难道你会拒绝让自己毫不费力的更健康？
而这四个穴位用途广泛，既有针对性治疗的病症，又可广泛性增强免疫力，几乎每个疗养店都会对这几个穴位下功夫，为什么不自己也试试呢？
穴位1：脚掌
脚掌遍布穴位，对人们有很多益处的涌泉穴也处于脚掌的位置。涌泉穴，顾名思义是通过我们身体表面的位置的肾脏水，起到散热的作用。当一个男人早上起来，花了两三分钟按下他脚底的涌泉穴时，他会发现这一天充满活力和精神。
穴位2：耳朵
在正常情况下，我们更关注我们的大脑，心脏和胃，但不关注耳朵。那么耳朵的功能和功效总是被忽略。事实上耳朵的肾脏很高，耳朵很硬，肾脏很强壮。因此耳朵与我们的肾脏密切相关，耳朵上的许多穴位都与我们的经络密不可分。
特别是耳朵上有一个与肾脏相关的重要穴位。如果你按耳朵，你可以很容易地达到补肾的效果。男人的肾脏非常重要。当你厌倦了去上班时，早上起床时，你可以轻轻地按它。它不需要时间，没有成本，没有努力，并使肾脏更有活力，让你魅力四射！
穴位3：腰部
如果你说腰部对肾脏有很多好处，我认为没有任何异议。因为如果你经常听到一个男人喊着背痛，很多人会微弱地笑，甚至嘲笑你肾脏不好。实际上腰部是肾脏的转换。而且我们的腰部在长时间高强度的工作中总是受损，很多人都有背痛甚至腰痛。所以多去搓一搓腰部，能够壮阳补肾，让肾脏坚不可摧。
生活中常按摩这几个“养生穴”，能少生病，强身体
关冲穴
在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症；二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
内关穴
腕横纹中央的正上方。有消胀气、纾缓心悸、治疗失眠的效果。
太阳穴
在眉尾和眼角之间的凹陷处，可以缓解头痛和眼部疲劳。
足三里
很重要哦，就在膝盖眼下方3寸。饭后敲一敲，能消胀气、助消化，强化肠胃功能的功效。
涌泉穴
脚底前半凹陷处，经常按按，能够促进气血循环和助眠哦。有事没事多揉揉，按一按，想生病也不是那么容易的事了！
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