胎息灸+姜枣茶，轻轻松松排寒湿！

冬病夏治排寒湿系列：一

今年5.6号立夏——8.8号立秋，三伏时间7.12-8.20号四十天，从5.6号到8.20号三个月，是调理肥胖三高、肾虚宫寒、肌瘤囊肿、增生、骨关节疾病、面部斑，痘、皱纹等寒湿引起的各种慢性疾病的黄金季节，错过这三个月，那就再等一年！

寒湿是万病之源！

胎息灸+姜枣茶，排出体内寒湿黄金搭档！

一，胎息灸+姜枣茶的作用

1、排寒淡斑，美容养颜。

从5.6-8.20号每天坚持做胎息灸，配合大量喝姜枣茶，三个月后做个皮肤对比，给你彻底轻松换肤不是梦！

2、轻松塑形瘦身。

有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。胎息灸+姜枣茶，最佳的塑形圣品，坚持一个月，不好的脂肪垃圾和水分排出来，人就会眼看着变苗条了。坚持三个月，真正让你体验一下脱胎换骨的感觉！

体重超过180斤以上或者三高人群，建议头七天重灸身体，配合大量喝姜枣茶做半辟谷，断掉所有主食，根据体质不同3-7天以后开始3+4饮食，瘦身速度更快。

3、提高免疫系统功能。

容易感冒发烧人群的福音，从5.6号坚持胎息灸+姜枣茶，今年夏天不怕热，不用开空调，冬天不怕冷，不会感冒发烧。

4、远离肌瘤囊肿妇科病。

寒湿是形成痛经宫寒、肌瘤囊肿、增生的根本原因，女性只要肚子胖，妇科肯定有问题，抓住夏季调理妇科，重灸关元，每天大量喝姜枣茶，三个月肚肚如果下去啦，各种妇科问题也就解决啦。

二，姜枣茶的做法

1，一斤姜切片加一斤枣，蒸三十分钟，放冰箱储存，每天根据需要用破壁机打姜枣糊，用开水冲服，于下午五点之前大量喝。

2，姜枣1:1，姜切片，枣切开，煮三十分钟，喝茶，口感更好。

三，上火处理

身体特别寒湿体质容易虚不受补，如果出现嗓子、牙齿上火情况，应该引火下行。

1，晚上坚持泡脚泡透，全身出汗。

2，重灸涌泉、神阙、足三里、三阴交等穴位帮助引火下行。全身出汗算灸透。

3，上午减少姜枣茶的量，下午改为苹果+黄瓜（1:1）+姜枣打蔬果汁。

响应国家中医保健养生政策，欢迎大家（艾灸馆、养生店、喜欢艾灸养生的个人）加入昊林枋胎息瘦身绿色养生，传承弘扬发展传统中医养生文化，让每个家庭都有一个懂艾灸养生的人，成就自己，造福社会。关爱百姓，把“艾”带回千万家！