頭痛是一種症狀，幾乎每個人一生中都會經歷頭痛。而隨著生活水平的提高，大家對身體的不適也越發注意。諮詢的發達，使各種疾病的報道頻繁出現在網絡上，加重了大家的焦慮：一有頭痛，就懷疑自己是不是長了腦瘤，腦中風等等。國際頭痛協會的國際頭痛分類第三版，於2018年發佈，大概的閱讀和總結了一下，分享給大家。
按照國際頭痛協會的定義，各種各樣的頭痛類型有一兩百種，即時專業的醫生，也無法全部熟記於心。第三版對專業醫生的要求也僅是熟知幾種常見類型，其餘的用分類來查閱。上次介紹了偏頭痛，今天介紹下另一類最常見的三類類型之一：緊張性頭痛。
緊張性頭痛分類如下圖：
患者常常會問，為什麼會頭痛，頭痛原因是什麼，有趣的是，看看緊張性頭痛曾經的名稱，我們可能就知道個大概：
對應著曾經的名稱，我們知道，肌肉的緊張，持續性的收縮，是緊張性頭痛主要原因。那麼誘因可能是精神情緒的緊張，睡眠的不足，工作壓力等等。對應著可以服用止痛藥，鎮靜改善睡眠，心理疏導等等。
最後祝大家身體健康，遠離頭痛！ #偏頭痛
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