毛晚,90后年轻妈妈,身处上海,2015年生下第一个宝宝,却不幸患上了产后抑郁!
![90后妈妈产后抑郁,编织500米](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
坚强的她慢慢地走出了抑郁症,此后她以行动号召人们关注和正确对待产后抑郁:
2018年9月到2019年3月,短短半年时间,她为上海浦东锦绣坊整条街的栏杆织上了毛衣。
生孩子和产后的痛苦抑郁
原本,抑郁症对毛晚来说,是陌生且遥远的,只停留在“听说过这个名词”的程度上。
“小时候我生活在农村,村里一个大婶在生完孩子没多久跳河死了,现在回想起来,那应该就是抑郁症吧。”毛晚说。
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2015年9月,毛晚生下她的第一个孩子
一向开朗的她从没有想过自己跟抑郁症会挂钩,但生孩子和产后的痛苦却大大超出了她的预料:
据毛晚回忆,一开始是羊水不足,由顺产转剖宫产,术后的痛苦无法言喻。躺病床上动弹不得,伤口疼,宫缩疼。这个只是开始,接下来是乳房被宝宝吮破,每次喂奶对毛晚都像一场战斗心惊胆的又疲惫不堪。再接着是拒奶,缺觉,头疼……“如果说生产像遭到雷击,那产后疼痛简单就是钝刀子割肉,难受至极。”回忆起那段痛苦的日子,毛晚仍然感到心悸。
出了月子后,毛晚的情况并没有太大好转,有时候打个阿嚏,裤子就湿了。尿失禁这个尴尬问题曾让她很久不敢出门。
- 生宝宝以前,毛晚是做外场主持,穿着得体面带微笑,工作之余,她喜欢和朋友小聚闲聊闲逛。
- 生宝宝以后,她的生活成了一团乱麻:看着肚子上的妊娠纹与赘肉,越来越深的黑眼圈,还有一个不知道什么时候才能长大的宝宝,她感觉突然进入一个控住不了局面的状态,于是越发烦躁难受,直到最后失眠。
因为生宝宝后的抑郁难受,毛晚失去工作,也失去原本的交际圈,完全变成一个家庭主妇。
用编织撵走那些不好的情绪!
“我除了孩子感觉生活没有重心了,这时候我就又把之前的爱好拾起来,拿钩针给孩子钩玩具钩衣服。”毛晚说。
毛晚以往就很喜欢手工,但是当时在上班,她做的不多。重回手工圈,拿起钩针钩毛线,她让毛线分散注意力,再让毛线集中注意力。用毛线给孩子做玩具,给自己做衣服,让毛晚觉得手里拿着钩针就好像多了层安全感,
感觉编织撵走了那些不好的情绪!为了号召人们关注和正确对待产后抑郁,毛晚找了之前很多跟她学习的编织爱好者帮忙,拖着行李箱来回浦东与浦西,拎着箱子挤地铁,在锦绣坊弯腰缝彩虹条一呆就是一整天。
终于,耗时4个月,覆盖栏杆500米,大小玩偶500个,为整条街的栏杆织上“彩虹毛衣”
“还有很多跟我一样的宝妈,也在经历这样的心路历程,产后抑郁没有多少人重视,很多宝妈在自己的痛苦与别人的不解种艰难度日,个别走向极端,这太悲剧了。所以我也希望编织能够帮助更多的宝妈走出抑郁的阴影。”毛晚说。
产后抑郁并非遥不可及
毛晚认为,“产后抑郁”不是空话题也不是新话题,现在开放二胎,这个尤其需要得到大家的关注。
有这样一组数据:在中国,每10个产妇,就有1个患有产后抑郁症。出现情绪低落、敏感不安等症状的产妇更是高达50%以上。
情绪低落,不仅仅来源于心灵上的沉重压力,更可怕的是,产后妈妈的身体正遭受着痛苦折磨。
她的脆弱、敏感不安,不是因为矫情,而是真的病了。
剖宫产伤口疼、喂奶被咬破、拒奶、缺觉、头疼、甚至尿失禁 等等产后折磨,大多数产后妈妈对于这些并不陌生,甚至很多产后妈妈仍在艰难地独自忍受着,这时候,对产后妈妈的忽视和冷漠,无疑会将她推入无尽的深渊,让她孤立无援。
因此产后的及时治疗康复显得极为重要,选择专门的医院或产后康复机构,通过专业有效的产后康复仪器和手法综合运用。
一方面在产后康复护理的舒适体验中,让她从愉悦享受中感受到正面情绪,另一方面,可以修复产后妈妈因生育造成的身体损伤,让身体与心理一同康复。
抑郁不是“矫情”,不是“闲的”,希望家庭与社会给产后妈妈多一些关怀。
“我们只做个锦绣坊一片小彩虹,希望这片小彩虹能照亮大世界。”毛晚说。
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