现如今，母婴界最受欢迎的“绿色健康药”非“益生菌”莫属了。
很多粑粑麻麻印象中的益生菌除了治疗腹泻，还能治疗便秘、肠炎、胃炎。可以说益生菌是有百利而无一害，有病治病，无病服了也不会有副作用，但吃无妨。
益生菌真有这么神奇吗？
我们家榴莲不满3个月就已经被好几个医生和N多麻麻推荐使用益生菌了。
为什么呢？
1、腹泻。不到1个月的时候，榴莲特别能拉，少的时候一天十几次，多的时候一天差不多能达到20次，小菊花都拉红了，没办法，只能去医院，医生看了看便便，就给开了益生菌。
2、肠绞痛。后来1~2个多个月的时候，晚上肠绞痛，闹得特别厉害，医生又给开了益生菌。
3、便秘。前几天，榴莲连续4天没拉粑粑，我跟榴莲爸都以为是便秘了，急得四处问有经验的宝妈和网上医生的建议，结果大部分都说要吃益生菌。
效果怎么样呢？
首先，对于母乳喂养的生理性腹泻。亲测效果不明显。
当初医生就给榴莲开了益生菌。那次益生菌是草莓味的，医生建议一天一包，一包两次。后来我才知道，一包一天分两次吃完全是错误的吃法，益生菌是厌氧生物，打开后接触到空气很快就会死亡，而益生菌要是活的才有效。知道真相的我，真觉得自己遇到庸医了。回到前面，头3天用母乳冲泡益生菌榴莲还是愿意吃的，到第四五天不太愿吃了。蒙脱石散按医嘱吃了3天。
结果呢，榴莲拉稀仍旧持续到满月后。这次试药算是失败了。不过这次因为服用方法不对，可能吃进去的益生菌没几条活的了，导致效果不明显。
经查相关资料，了解到在购买的益生菌是活的且服用方法正确的情况下，益生菌只对2种腹泻有效：病毒性腹泻、抗生素相关性腹泻。
所以，宝宝腹泻不要盲目服用益生菌，要在医生确诊腹泻类型后使用。
其次，对于肠绞痛。亲测效果不明显。
榴莲肠绞痛那段日子，晚上哭得撕心裂肺，真是心疼死我们了。连续吃了一个星期的益生菌效果均不佳，只有在他哭闹得厉害的时候采用飞机包、按摩做排气操稍微能减轻点。
而且，目前国际上证据水平相对较高（被验证有效果）的研究结果表明，益生菌中只有罗伊氏乳杆菌可以缓解某些肠绞痛，但效果不明显。
最后，对于便秘。亲测效果不明显。
介于前两次的效果都一般，这次在另一个医生的嘱咐下专门买了含乳双歧杆菌的益生菌，冲泡方法也是严格按照要求来的，榴莲1天没拉粑粑老放响屁，我就给他吃了益生菌，结果连吃了4天还是没拉，我干脆给他停用了2天，结果停用后第2天才拉出粑粑来。
其实宝宝一便秘，很多家长首选的都是给宝宝吃益生菌，而且一般宣传上对便秘有效果的是乳双歧杆菌，但在儿童便秘的临床应用上缺乏循证医学依据，也就是说，证据不足。
而国内外很多便秘临床指南中，都找不到关于益生菌治疗便秘的内容。
可能这是很多人对益生菌的一个误解，很有可能是混淆了益生菌和益生元。益生元可以通过刺激人体结肠内常驻菌的生长和活性，来有效改善便秘，并不是益生菌。
综上所述，虽然益生菌不是药，但也是要给宝宝口服的“类药物”。
对于宝宝吃进肚子里的东西，粑麻们还是应该慎重。
益生菌不是万能的，更不是百利而无已害的，吃多了反而会破坏肠道内的菌落平衡系统，造成更懂的肠胃不适。所以对很多不明原因的病情，千万要先找出病因，对症下药，不能盲目服用益生菌，更不能将益生菌当成宝宝的日常补品！
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